天氣剛冷就把寶寶“捂”成小糉子嗎?萬萬使不得!
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秋天的涼意漸漸襲來,家長常常會因爲擔心孩子着涼,而開始給孩子穿很多衣服。天氣稍微一涼,你就會發現身邊的小朋友突然一個個都被裹成了“小糉子”。秋意漸濃,過度“捂”寶寶真的健康嗎?
千萬不要天氣剛冷就“捂”着寶寶!
俗話說:“春捂秋凍不生雜病。”無論是冬轉春還是夏轉秋,凡是到了換季的時節,室內外的溫度都存在普遍溫差,所以建議大家在初春的時候不要急於脫掉棉衣,剛轉秋的時候也不要剛冷就給孩子穿很多衣服,適當讓孩子多多接觸漸漸變冷的環境,才能更好地適應。如果媽媽能夠做好“春捂秋凍”,對寶寶較好適應季節變化的溫度和提高身體免疫力是有幫助的哦!
同時,在溫度還沒有很低的時候,就迫不及待的給寶寶穿上厚實的衣服,容易讓寶寶捂得出汗,大人沒有察覺就反而容易誘發感冒。
學會循序漸進地“凍”寶寶纔是愛!之前網上面不是還有段子說,有一種冷,是我媽覺得我冷。哈哈,這雖然是段子,但是也體現出了家長長期以來非常容易犯的錯誤,那就是常常會不由自主地以自己的身體感受去衡量孩子的穿衣薄厚。
首先我們要給孩子適應“冷環境”的條件。就比如,出外不要一下子給寶寶裹太嚴實的大衣,堅持給寶寶用冷水洗臉和洗手等等。這些都能讓寶寶在循序漸進中慢慢適應寒冷。
同時要引導寶寶做適量的訓練,增強體質。但也不要過度運動,大汗淋漓也容易讓秋寒入侵,引起感冒。那麼怎麼樣判斷寶寶是過冷還是過熱呢?一般建議可以摸摸寶寶的小手小腳或者鼻尖,這要這些部位不涼就可以啦~!
不同年齡的寶寶衣服薄厚有講究!寶寶體質是最重要的指標,即“秋凍”應因人而異。體質較虛弱的小兒不應實施秋凍鍛鍊,有先心病及其他先天性疾病、貧血、營養髮育不良、反覆發生支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性胃腸疾病的幼兒,以及免疫低的小兒,因爲他們對氣候比較敏感,尤其是早晚天氣變化大時容易感冒,所以不可以盲目實施秋凍訓練。
提高免疫力食譜清單總之,“秋凍”雖好,也一定要根據自己家寶寶的個人體質,把握好“度”,才能爲寶寶的健康成長添油加力哦!
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