寶寶出生後多久可以趴着玩?有哪些趴着玩的方式?
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寶寶出生後多久可以趴着玩?有哪些趴着玩的方式?仰着睡,趴着玩,坐着看世界!醒着時讓嬰兒多趴着好處多,比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下,醒着的時候讓嬰兒多趴着。儘管沒有具體的數據來建議趴着多長時間纔好,但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴着的時光。
寶寶出生後多久可以趴着玩?有哪些趴着玩的方式?
△看圖學姿勢
Tummy Time!
仰着睡,趴着玩,坐着看世界!
醒着時讓嬰兒多趴着好處多,比如可以幫助改善頭型。在有大人看護的情況下,醒着的時候讓嬰兒多趴着。儘管沒有具體的數據來建議趴着多長時間纔好,但在建議每天都要給寶寶有大人看護下的趴着的時光。
應該儘早給寶寶趴着玩的時光,從出生第一天就要讓寶寶趴着玩。趴着玩可以讓寶寶的脖子、肩、背肌肉更強壯,可以促進運動能力發展,可以讓寶寶以不同視角看世界,可以預防和糾正現有的平頭、斜頭。
一開始堅持很短就鬧,就每天1-2分鐘,慢慢增多時間。每天堅持,儘可能多趴着玩。
趴着玩有很多姿勢,可以趴在很多地方,比如你的肚皮上,肩頭,腿上,飛機抱等,但別少了在硬的表面趴着玩。在硬的表面上趴,寶寶更容易用力。
另外,注意把寶寶的手臂放在身前。
對於還不會擡頭的寶寶,可以在寶寶的身下,腋下放一塊裹緊的毛巾或者放一個硬的枕頭,讓寶寶趴在上面。
國外並沒有新生兒不能豎抱的建議,相反這是推薦的“趴着玩”姿勢之一(tummy time position)。對於有腸絞痛的寶寶,把她的頭放在你的肩頭,趴靠在你身上,輕怕背,有安撫效果,這也是一種“趴”的形式。從出生起就應儘可能多的“趴着玩”(醒時看護下的tummy time)。
△看圖學姿勢
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