感謝你的“挑食”，讓我有機會多愛你！

愛可以用早餐表達很多小孩子或多或少在飲食上都有些偏好。除了正常的飲食外，他們往往會拒絕嘗試新的食物。我們家娃就是典型的不接受新事物，老人總結爲挑食。

愛可以用早餐表達

很多小孩子或多或少在飲食上都有些偏好。

除了正常的飲食外，他們往往會拒絕嘗試新的食物。

我們家娃就是典型的不接受新事物，老人總結爲挑食。

但是我們也應當認識到，

孩子對新的事物都會有一定的恐懼感，包括對食物。

通常在兩到五歲的時候，

他們會只接受自己喜歡的四五種食物。

如果我們可以理解，

這是孩子的一種正常的發展現象，就不用太過擔心。

如果孩子真的非常挑剔，

比如只接受某種食物作爲一日三餐。

那麼我們就應當採取一些措施了。

至少要讓孩子有機會接觸更多種類的健康食品，

比如花樣早餐。

用心做好每一餐

臺灣作家龍應臺《目送》中的一段話，她說“我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父母子女一場，只不過是意味着，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看着他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你，不用追。”

世上的愛都是以聚合爲目的的，愛他，所以要和他在一起。唯有父母對孩子的愛，是以分離爲目的的。在生命之旅中，我們的上半程沒有孩子與之同行；孩子的下半程，我們也不可能與之共度。無論我們和孩子彼此多麼相愛，都無法一路相伴。所以，我們應該好好享受能與孩子相處的時光。

我們在陪伴孩子的時光裏，能爲孩子做的，就是在孩子年幼時用心照顧他的生活，培養他的自理能力，幫他建立起照顧自己本人健康乃至人生的能力，最終成就他自己。

花樣翻新每一餐

孩子的早餐食譜應該種類豐富，而且應該加入蔬菜和水果，但畢竟是孩子，所以我們給孩子提供的早餐要注意運用技巧。大部分孩子不喜歡吃整個的蘋果，但是他們願意吃切成小塊的蘋果；對於蔬菜也是如此。有的孩子可能喜歡吃熱的或軟的食物，有的孩子喜歡吃脆生生的。

另外，把孩子暫時不能接受的食物和孩子愛吃的食物搭配做一些充滿童趣的早餐更容易讓孩子接受。吃飯本是一件輕鬆的事情，要努力讓孩子把吃飯和開心結合起來，才能達到讓孩子輕鬆進食達到營養均衡的目的，進而讓孩子愛上吃飯這件事兒，最終實現我們通過早餐對孩子訴說愛你的本意，切忌讓餐桌變成批評孩子挑食的小會哦~！