警惕!入夏太貪涼,小心寶寶“凍”出病!
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入夏後,天氣逐漸炎熱,爲了讓寶寶感覺舒適,很多媽媽給寶寶穿得少、蓋得少,水果、冷飲吃起來不限制,結果寶寶反而因爲貪涼而引發各種不適。所以,入夏莫貪涼,反而要注意給寶寶“保暖”。
入夏後,天氣逐漸炎熱,是新陳代謝最旺盛的季節,汗液排出增加,此時如果外界給予冷的刺激,內熱就會被阻滯在體內,就會生病。小寶寶臟腑嬌嫩,身體各項機能尚未發育完全,更加容易因冷而致病。所以,入夏護理寶寶千萬莫貪涼。
腹部要保暖,水果要適量
肚子是首先要注意保暖的地方。因爲胃腸的平滑肌對溫度變化較爲敏感,低於體溫的冷刺激,可使其收縮,導致平滑肌痙攣,特別是肚臍周圍的腹壁,又是整個腹部的薄弱之處,更容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍爲主的肚子陣發性疼痛,並發生腹瀉。
所以,即使再熱,也應該給寶寶穿件背心。寶寶睡覺時,腹部要蓋好,給寶寶喝常溫的白開水,適當吃一些清熱解暑的水果蔬菜,如西瓜、西紅柿、冬瓜等。
切記,水果也是寒涼的東西,吃起來要有節制,例如西瓜,每次給寶寶吃一塊就夠了。這些可以生吃的水果、蔬菜,食用時最好是常溫,不要從冰箱裏拿出來就吃。冷飲、冰鎮飲料最好不吃,這些東西不但太涼,還會沖淡胃液,影響消化。
及時擦汗,穿好襪子
寶寶的頭部一般都容易出汗,從外面大汗淋漓地進入空調房間或陰涼處時,一定要先把汗擦淨,以免着涼。
切忌讓空調或者風扇直吹寶寶的頭部,尤其是囟門。小腳丫也是重點保暖部位。雙腳離心臟的距離較遠,血液循環比較差,而寶寶腳部皮膚細嫩,活動又少,體溫調節功能發育還不完善,所以腳部很容易受涼,最好穿上薄棉襪。
食慾不振捏捏脊
寶寶脾胃運化功能尚不健全,如果飲食不注意,吃太多涼的東西,就會損傷寶寶脾胃陽氣,導致運化功能更弱,出現食慾不振的現象。這在中醫裏叫“苦夏”或 “疰夏”。可以給寶寶捏捏脊,健脾胃,促進消化。
捏脊3~5遍
位置:頸部大椎穴至尾骨端成一直線。大椎穴大致在脊柱與雙肩水平線相交處。
手法:在捏脊前先在背部輕輕按摩幾遍,使肌肉放鬆,解除孩子的緊張情緒。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴,每捏三下,便輕輕用力上提一次,這叫捏三提一法,有時還可聽到“叭、叭”的響聲。捏3~5遍,至皮膚紅潤微充血而止。捏第1遍以及最後1遍的時候,不用做上提的動作。
寒性腹痛、腹瀉可用肚臍貼
如果寶寶告訴你他肚臍周圍一陣陣的疼痛,那多半是受寒引起的,有時這種寒性腹痛還會伴隨腹瀉。此時,你可以給寶寶揉揉肚子,順時針在肚臍周圍按摩。如果有腹瀉的話,則逆時針方向按摩。
或者用熱敷的辦法來緩解腹痛,例如用熱水袋,熱敷時注意不要燙着寶寶了。丁桂兒臍貼,也有不錯的療效,只需貼在肚臍處即可。腹瀉時,還可以做補大腸經。
需要提醒你的是,夏季是病毒性腹瀉的高發期,寶寶腹瀉最好帶他去醫院化驗確診,然後再對症治療。
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