腸病毒破解法,小兒醫師:漂白水和勤洗手
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進入春天后,隨着流感疫情趨緩,不少專家或報導提醒大家今年2016要小心腸病毒的反撲,特別是腸病毒71型。腸病毒的傳染力極強,在家庭,幼兒園及學校最易傳播,經由接觸或飛沫方式傳染,玩具也常成爲幼兒間傳染的媒介。
傳染力開始於發病的前幾天,在口水與糞便中都有病毒存在,而腸道中的病毒排出時間可持續幾個星期之久。一般而言,在發病後的一週內傳染力最高。
目前腸病毒的治療和預防方面,沒有疫苗可以預防,也沒有特定藥物可以治療。不過相關的疫苗已在研發中,還需要幾年纔有機會上市。目前有效對抗腸病毒有以下幾種方式:
1.醛類、鹵素類消毒劑(如市售含氯漂白水)可使腸病毒失去活性,水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化,而衣物含氯漂白水亦可殺死腸病毒。
2.腸病毒於室溫可存活數天,4℃可存活數週,冷凍下可存活數月以上,但在50℃以上的環境,很快就會失去活性,所以食物經過加熱處理,或將內衣褲浸泡熱水,都可減少腸病毒傳播。
3.乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
4.紫外線可降低病毒活性。
由於腸病毒不具外套膜,一般酒精的乾洗手液無法破壞其結構。而目前市面上許多不含漂白水成分的除菌液,標榜可以殺死腸病毒,先不管它們的殺病毒的塬理爲何,即便有實驗室的證據佐證,仍無法完全取代肥皂洗手。因爲若接觸到的腸病毒是被包在口水或糞便中,除菌液的殺病毒效果將會受到影響!所以透過正確的洗手步驟,將腸病毒從手中洗掉,保持良好個人衛生習慣,纔是預防的基本之道。
但不少爸媽還是會問阿包醫生,市售的除菌噴霧劑能否真的殺死腸病毒?其實它們大同小異,內含物大部分以次氯酸爲主,而各家廠牌濃度可能有所不同,但效果應相去不遠。此外各式各樣的廠牌有的貴、有的便宜、有名人加持、有標榜可殺腸病毒、有標榜可噴在手上。我花了一些時間整理出下面的表格,給有需要的爸媽做參考。
不過弔詭的是,幾乎每種噴霧劑都說不含漂白水成分、不刺激皮膚等等…但絕大部分的廠商還是建議使用在物體表面,而不是噴在皮膚上!阿包醫生猜測理由可能在於其他添加物,例如香精或酒精等,對於皮膚多少有些刺激,甚至對於仍會吃手的孩子,還有誤食的風險存在,所以如何使用就請爸媽自行斟酌了!另外千萬別抱持着「這罐在手,百病不侵」的觀念,雖然它們都可以協助消毒,我也使用過幾種,但勤讓孩子洗手這個動作千萬不能省!
其實上面就有提到漂白水可有效殺死腸病毒,想省錢不嫌麻煩的爸媽,可自行調配,用1瓢免洗湯匙的漂白水,加上2公升清水稀釋,就可擦拭環境或消毒玩具,若家中有染上腸病毒的嬰幼兒,漂白水濃度要倍增,以2瓢漂白水加2公升清水使用。
一直以來,腸病毒對於孩童是個頭號敵人,讓孩子身體不適外,還可能引發重症;對於爸媽也是個大威脅,因爲除了孩子生病難照顧,已上學的孩子得在家隔離一星期,也會造成爸媽的不便!所以透過正確方法避免感染,才能遠離腸病毒!
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