寶寶明明很困了,爲啥就是不睡覺
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晚上九點,講了故事,睡前安撫,喜歡的公仔都就位了,可是絲瓜一點兒都不肯睡。我關了燈,他大聲喊叫,我開了夜燈,他獨自坐起來玩的不亦樂乎。
晚上九點,講了故事,睡前安撫,喜歡的公仔都就位了,可是絲瓜一點兒都不肯睡。我關了燈,他大聲喊叫,我開了夜燈,他獨自坐起來玩的不亦樂乎。
該睡的時間到了,娃卻偏偏不肯睡,估計每個媽媽都曾遇到。
“困”寶寶爲什麼還不睡
對於小嬰兒來說:
首先要排除寶寶身體上的原因,比如包裹太緊、尿布不舒服等。而且寶寶有時候是害怕睡着後失去意識的感覺,認爲睡着就見不到媽媽了。所以即使再困都僵持着不肯睡,在心理和生理反應上都做着抗爭。
對於大一點的寶寶來說:
夜深人靜時,身爲爸媽的我們,多有不願睡覺的時候?就算躺在牀上,也不肯放下手中的手機。所以,孩子不肯乖乖去睡覺,與他聽不聽話無關,問題源頭,多半還是來自於心理上的“捨不得上牀睡覺”呀!
更何況,當寶寶們發現,他們上牀睡覺時,爸爸或其他家人卻是去客廳看電視、聊天、他們當然感覺到,深夜歡樂時光才正要開始呢!
讓寶寶安心睡覺的三大步驟
接受他的掙扎
要幫助孩子安心入睡,第一步要做的,是將心比心,理解孩子對睡覺的心態是“掙扎”。不只要接納孩子的掙扎,也要接受這個掙扎會日日上演。
這樣的瞭解很重要。因爲有了解和接納,你才能不動氣、笑看寶寶的每個“招術”,制定一套合情合理、可以一貫執行的睡前規則,幫助他度過每一天的抗拒。
制定固定的睡前規律
或許沒有一個孩子天生就肯乖乖睡覺,關鍵就在於:建立一套特有的“睡前規律”,而且確實執行。
比如說,跟孩子說定了:每天晚上玩完玩具、刷牙後,就跟他坐在牀上,念兩本書給他聽。當兩本書一念完,跟孩子說你很愛他,然後道晚安、關燈睡覺。
當然,一開始執行時,一定會遇上孩子反抗,但是不能妥協,比如關燈了就再打開,只是輕柔的抱着孩子,儘量讓他平靜下來。
陪伴孩子面對黑夜的恐懼
有時候,孩子不乖乖睡,是因爲他怕黑。黑夜讓他無法掌控,會害怕。這也往往是孩子無法乖乖入睡的源頭。
一旦出現“害怕”的感覺,寶寶很難單靠自己去處理那樣的感受。他必須依賴身邊的爸媽抱着他、陪着他面對那與生俱來、無法選擇的“害怕”情緒。
針對小一點的寶寶來說:
比如1歲的絲瓜,他不是嬰兒,卻也無法表達清楚自己的想法。我的做法就是,媽媽陪睡在一旁,給他足夠的安全感;但是不開燈也不說話,嚴格執行睡前的規矩,可能剛開始他會發脾氣需要很長時間才能入睡,但逐漸適應了幾天,他接受了這個規律就安然入睡了。
針對大一點的寶寶來說:
首先,帶領孩子去“瞭解”他害怕什麼。與孩子聊天、和孩子玩遊戲、畫畫、讀有關黑暗和睡覺的繪本瞭解孩子的心結。
再來,帶領孩子利用“方法”來處理害怕,減低當下怕黑的困境,例如看看外面的月光、打開小夜燈等。
爸爸媽媽帶領着孩子一步步地面對黑暗,試着尋找方法,把黑暗的經驗變成一個能掌控的情況。
絲瓜媽媽說:
雖然帶娃睡很辛苦,但我還是很珍惜絲瓜如此黏人的時光,訓練他獨自睡覺目前還沒有開始,就讓他黏着媽媽,每天一起睡覺,一起醒來,因爲我知道,他總是不經意間,“嗖”的一下,就長大啦!
-End-
明明就是些很普通的事,但對孕媽來說就是各種煎熬有木有?
5個月寶寶困的不行就是不睡
寶寶明明食慾很好,卻總生病,醫生得知原因後笑了!
不睡午覺的寶寶更聰明,真的是這樣嗎?
寶寶不睡午覺更聰明!真不是騙你喲~
寶寶不會爬就先會走路了,是寶寶聰明嗎?
爲什麼寶寶明明就很困了就是哭鬧不睡
睡醒就哭的孩子性格 寶寶睡醒後不哭不鬧?除了是聰明的表現
睡不安穩的寶寶哪裏出了問題?看完你就明白了!
寶寶睡覺有這8種不尋常的舉動,說明生病了,媽媽必知!
【爲什麼寶寶總是很晚都不睡覺】寶寶總是很晚睡怎麼辦
寶寶睡覺時出現這些舉動,說明他生病了
【寶寶除了睡覺就是哭怎麼回事】嬰兒除了吃睡就是哭 寶寶除了睡就是一直哭
【爲什麼寶寶總是很晚都不睡覺】寶寶總是很晚睡怎麼辦 寶寶晚上不睡覺怎麼辦
明明精液檢查正常,爲什麼就是懷不上孩子?
寶寶睡覺常做這個動作,說明大腦正快速發育,智商也會很高
孩子明明很努力,爲什麼成績還是上不去?原因竟然在這裏
一胎明明很順利,二胎爲何總是懷不上?
寶寶睡覺不踏實,是不是因爲缺鈣了呢?!
【寶寶睡姿看聰不聰明】寶寶聰明看睡姿就知道 從睡姿看寶寶智商高低