學會腹部按摩,讓寶寶不再胃腸脹氣
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寶寶又脹氣不舒服了嗎?其實啊,只要定期替寶寶進行腹部按摩,新生兒常見的肚子痛、脹氣、便祕,或是腸絞痛等腸胃不適的現象,就會減少很多喔!
寶寶又脹氣不舒服了嗎?其實啊,只要定期替寶寶進行腹部按摩,新生兒常見的肚子痛、脹氣、便祕,或是腸絞痛等腸胃不適的現象,就會減少很多喔!
當寶寶離開母親的子宮時,消化系統必須接納外來食物,開始全年無休的運作,所以寶寶的腹部更需要留心的照顧。尤其,經常性的按摩寶寶的腹部,除了可以舒緩消化不良的種種不適,還有健胃整腸的功效喔!
1)首先,先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來,一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿,另一手也以相同的手法輪流滑,並視寶寶的接受程度,慢慢增加力道。
2)雙手拇指放在肚臍兩側,由中心向外平行分推開來,力道要慢、緩、柔、圓,這個手法可以緩解寶寶的脹氣跟便祕問題。
3)將右手貼放在寶寶的腹部上方,緩緩的以順時鐘方向滑動,畫出半圓;左手以同樣的手法畫出全圓,雙手輪流交替,連續做數回。
4)右手掌貼放在寶寶的左腹上方,向下滑動至胯下,好像是寫出英文字母「I」;接着,以相同手法,由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方,再由滑到下方,好像是寫出一個倒的「L」;最後,同樣以相同手法,由寶寶的右腹下方往上滑到上方,再滑到左下腹,好像是寫出一個倒的「U」,如此的連續動作,可幫助寶寶排氣與放鬆,可視寶寶的接受程度可進行數回。
5)此外,也可以時常照着圖的箭頭方向,好像手指走路,依序替寶寶按壓腸子,路徑很像一個大的倒「ㄇ」字,有助寶寶的腸胃蠕動。
學會這套嬰兒排氣操,有效緩解寶寶腸脹氣!
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