怎麼輕鬆預防寶寶生病

怎麼輕鬆預防寶寶生病？冬季，不管是室內室外溫差，還是晝夜溫差都非常大，那麼，媽媽應該如何預防寶寶生病呢？

寶寶的身體抵抗力差

大家都知道，寶寶的身體抵抗力比我們成年人要弱，一不小心就會感冒生病，而且冬季還是各種傳染病的高發期，比如手足口病、流行性感冒、水痘、麻疹等等，寶寶一旦中招，不僅寶寶受罪，還會增加父母的各種忙亂，外加父母的心疼。那麼，父母可以通過一些有效的方法幫寶寶做好預防工作。

室內定期通風

媽媽務必要保持房間裏每天都要通風，保持空氣的清新，建議各位寶媽每次通風在半小時以上，這樣可以有效的降低室內病毒數量，改善空氣質量，往往通風也是最簡單有效的預防工作之一。如果通風的時候，寶寶也在房間裏，記得要注意給寶寶保暖，比如適當的給寶寶添加衣服，或者暫時把寶寶帶到一個沒開窗的房間直到通風結束。

良好的衛生習慣

這個習慣，其實不管是什麼時候，都是要求寶寶能夠養成的，做到飯前、便後、外出歸來等都要先洗手，另外，對於我們父母來說，在下班回來也要脫掉或換掉身上的衣服，洗完手，然後纔去接觸寶寶，這樣可以防止我們身上帶來的病原體感染到寶寶。如果父母自己已經有點感冒的前兆，在打噴嚏、咳嗽時切勿對着寶寶，也不要隨地吐痰。當然，還有寶寶平時的玩具，媽媽一定要做到定期清洗、消毒，如果外面有比較充足的陽光，可以把這些玩具放在太陽底下暴曬，這也是一種最簡單有效的消毒方式。

少去人多的場所

雖然天氣很冷，但是也不能少了戶外運動，要堅持讓寶寶飯後去戶外走走，多運動，多鍛鍊，儘可能的不要去一些人流量很大的公共場所，特別是一些通風非常差的商場等，飯後散步，可以讓寶寶感受到大自然的季節特徵，增加寶寶對自然溫度的適應能力，如果天氣允許，請儘可能的帶寶寶出來曬曬太陽。

按時接種疫苗

接種疫苗是預防傳染病的最佳手段，媽媽應該讓寶寶按時接種疫苗，如果有漏種的要及時去衛生院接種。

保持良好的生活規律

讓寶寶保證有足夠的睡眠，並且配備合理的飲食，安排好作息時間，做到生活有規律，因爲過於疲勞會導致寶寶抵抗力下降，容易被病毒感染。

注意合理穿衣

媽媽要根據天氣的變化，適當的爲寶寶增減衣物，切勿一下子穿很多，一下子又脫掉很多，我們要知道，寶寶是非常有活力的，如果把寶寶捂的太嚴實，就會導致寶寶出汗，如果這時候被風一吹就會很容易着涼。

冬季流行病氾濫，媽媽務必做好以上所說的幾點，以有效的預防寶寶生病。