【什麼鈣劑適合給寶寶吃】寶寶適合吃什麼樣的鈣片好
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1.屬於有機鈣(含有碳元素的物質稱爲有機物,不含有碳元素的物質稱爲無機物。醋酸鈣的另外一個名字叫乙酸鈣。
2.對於過敏體質的人應當慎重服用,因爲醋酸鈣進入腸胃後,會加重過敏。
3.醋酸鈣在鹼性環境下,和磷的結合率高。對於降低血磷濃度效果顯著。按每吸收鈣量和結合磷的效果計算,醋酸鈣大於碳酸鈣1倍,但也可發生高鈣血癥。
4.水溶性較好、不胃酸消耗少,不易引起便祕。
什麼鈣劑適合給寶寶吃 碳酸鈣
1.屬於無機鈣。歷史最悠久的補鈣劑。
2.鈣元素含量比醋酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣高,性價比高。
3.碳酸鈣屬於強鹼性物質,消耗胃酸多,胃酸不足或者胃酸缺乏者,碳酸鈣會從腸道中排出,並不能起到良好的補鈣作用。
4.建議在補充碳酸鈣的同時,多攝入酸性物質,比如VC,促進鈣在胃中的分解和小腸壁的吸收。
5.對於胃酸過多的人,服用碳酸鈣不僅可以有效補鈣,而且還可以減少胃酸,一舉雙得。
小提示:寶寶3歲以後,胃酸濃度會增高,如果缺鈣嚴重,可以選擇含鈣量高的碳酸鈣。
什麼鈣劑適合給寶寶吃 乳鈣和乳酸鈣
乳鈣也叫乳清鈣,是寶寶補鈣的最佳來源。
乳鈣不要和乳酸鈣混淆,兩者不是同一種物質。說的淺顯一些,就是乳鈣是混合物,而乳酸鈣是相對單一的。
乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳酸鈣多用於嬰幼兒營養品的研發。
乳鈣當中鈣磷比例科學健康,富含天然的DHA母體。
和其他幾種鈣相比,葡萄糖酸鈣多了一種形式:靜脈注射。但是會伴隨一些反應,比如會引起發熱。
葡萄酸鈣口服液服用也比較方便,可以配合葡萄糖酸鋅,早上補鋅,晚上補鈣。但是含鈣量較低,適合補鈣量需求較少者,含鈣量設置低於乳酸鈣。
檸檬酸鈣顧名思義,其中含有檸檬酸,不僅能促進鈣吸收,還有一定的減肥瘦身的作用。
什麼鈣劑適合給寶寶吃 寶寶補鈣須知
1、對於寶寶,飲食補鈣很重要,食物補鈣的主力是奶類、豆腐和綠葉蔬菜。儘量多嘗試各種食物各種做法,擴大營養來源。
2、0-3歲嬰幼兒在奶量充足的情況下,無需補鈣片。
3、骨骼的健康不僅僅和鈣有關。其他骨骼健康所必需的因素包括:蛋白質、磷、鉀、鎂、鋅、等。
4、絕大多數補鈣品會直接註明其中所含鈣元素的量,但也可能有些產品寫的是鈣化合物的總量。這兩者不是一回事。如果自己看不明白,可以問問藥房工作人員。
5、那些號稱加了牛奶、果汁等的補鈣產品,口感可能好一些,但也未見得非常高大上。
6、最好在吃飯的時候服用鈣片,可以減少對消化道的影響。
7、胃酸少的人,比如萎縮性胃炎患者,優先選擇檸檬酸鈣等有機酸鈣產品來替代碳酸鈣。
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