寶寶生長痛怎麼辦?需要去看醫生嗎?
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幾乎每天的兒保門診都會碰到有家長帶着孩子來看“腿痛、胳膊疼”,有的已經在骨科和其他科看過,確認沒有外傷和疾病,但是還是夜間常常會不明原因疼痛,所以來兒保門診看看是否是“生長痛”。
一、什麼是生長痛?
兒科教科書上並沒有“生長痛”的概念,我們暫且把那些在兒童生長過程中出現,排除其他疾病的,不明原因的疼痛,稱之爲“生長痛”。
二、“生長痛”有什麼樣的表現?
發生人羣:幾乎都是生長髮育階段的兒童,最常發生於四至十歲之間的兒童。
發作部位:可能發生於不同的部位,常見於大腿或者小腿肌肉、膝蓋、膕窩處,或者手臂,而且常常是時左、時右;一會兒這裏、一會兒那裏。但是疼痛的部位看不到腫脹、發紅或者發熱的異常。
發作時間:最常見於晚上上牀睡覺時,也常見於半夜或者午後,也有少數以白天爲主。
發作特點:症狀有輕有重;雙側疼痛,也有部分是一側疼痛;發作也是有時頻繁(幾乎每晚都發生)、有時偶爾發生(一年可能就幾次);而且除了發作時間,孩子活動基本不受任何影響,跑跳行走自如。
三、“生長痛”有什麼原因?
簡單來說:病因不明確。
比較常見的理論是說:兒童活動量相對較大、骨骼生長較快而肌肉生長相對較慢,兩者生長速度不一致,引起關節處肌肉受到牽引引起疼痛。
四、什麼情況可以在家觀察?
疼痛部位沒有任何腫脹、發紅或者發熱的症狀;明確沒有外傷;走路不受影響、沒有其他任何症狀;常常是兩側對稱性的疼痛;疼痛不是很嚴重、孩子並沒有痛苦的表情。
上述這些情況,很可能是“生長痛”,一般不會是嚴重的疾病,可以嘗試下述的方法,幫助緩解,在家觀察,大多會自行緩解。
如果疼痛加重或者有下述的情況需要立即去看醫生。
五、什麼情況要去看醫生?
如果有這些情況需要儘快去看醫生:
1. 發生於腰、背部的疼痛;
2. 疼痛總是出現在同一個部位;
3. 疼痛嚴重、不能緩解,而且活動時疼痛會加劇;
4. 疼痛的部位伴有發紅、腫脹或者這個部位一碰就疼等;
5. 走路姿勢異常,或者某些關節不能自由活動;
6. 除了腿痛或者胳膊痛,還要其他症狀。
如果有上述任何一項表現,家長應及時帶孩子尋求相關兒科醫生的幫助。
六、如何治療“生長痛”?
如果已經排除了上述這些情況,就考慮“生長痛”,兒科醫生通常認爲並不需要藥物或其他方式的治療,大多能自行緩解。
但是家長還是可以用一些方法改善孩子的疼痛:
1. 家長可在孩子疼痛發作時給予局部輕柔按摩或熱毛巾溫熱敷;
2. 同時給孩子足夠的心理安慰、關懷和鼓勵;
3. 如果發作時是清醒的狀態,爸爸媽媽可以用各種方式(如講故事、唱歌、玩玩具、做遊戲等)把注意力轉移開;
4. 若孩子近期活動量非常大,可以適當減少些運動量,給予足夠的休息;
5. 保證營養均衡,補充牛奶等含鈣豐富的食物,若有維生素D缺乏,應在醫生指導下補充。
“生長痛”雖然並不能稱之爲一種病,但是也常常困擾着孩子和家長,但是也不是說生長速度越快,就越可能發生疼痛,這並沒有因果關係,所以如果孩子常常有疼痛,家長把握不好的話,還是請兒科醫生看過,有必要的話,醫生會做一些相關檢查排除一些疾病。雖然並沒有充分數據說明“生長痛”與維生素D缺乏有直接關係,但是,豆苗媽媽還是在臨牀上發現爲數不少的孩子檢查出來維生素D缺乏,給予維生素D和鈣劑補充後,疼痛症狀多有好轉,這可能還是與我們人羣當中維生素D缺乏比較普遍有關。
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