爲什麼寶寶總是不好好吃飯?到底什麼是“好好吃飯”?
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爲什麼寶寶總是不好好吃飯?寶媽實在想不到爲什麼寶寶對飯有仇?面對寶寶不好好吃飯,先來思考一個問題,到底什麼是“好好吃飯”?
是吃夠您設定的飯量?
還是一到時間寶寶就自己坐到椅子上?
還是寶寶能夠乖乖自己吃飯,不弄的到處都是?
原因一:基因和遺傳影響孩子飯量
大人總是用自己設定的標準去要求孩子,一旦孩子達不到,就會被貼上各種標籤。媽媽羣裏總是會有人問:我家孩子X個月了,只有XX斤,正常嗎?
小編想說的是,“不要和別人比!”和孩子自己的生長曲線比較就好,如果孩子出生的時候身高體重是在25%的線上,那他可能天生就是弱小型的。不要和那些一出生就是巨大兒的寶寶比較。
如果爸爸媽媽都不是很能吃飯,也就是我們經常說的“天生胃小”,那寶寶就有可能天生對吃飯不感興趣。試想一下,您自己都不愛吃飯,憑什麼要求孩子生下來就是個“吃貨”呢?
原因二:家長要反思進食習慣。
“吃飯”是人的生物性本能,小寶寶餓了想吃奶,會哇哇大哭找媽媽,那孩子餓了自然也會去吃飯的,不餓的時候您強迫他吃飯,他自然不願意呀。
家長的“過分勸食”也會給孩子造成很不好的影響,孩子不好好吃飯,全家輪番上陣的逼着孩子吃,會讓孩子感覺被剝奪“自主感”,影響最初的自我意識發展,成年後會變得厭食、貪食、不知飢飽,靠暴飲暴食來確定自我價值。
除了過分勸食,還有一種不好的進食習慣就是“餵飯”,小編鄰居家的孩子都兩歲多了,奶奶還要喂他吃飯,孩子馬上就要上幼兒園了,那時候再也沒有奶奶餵飯了,孩子能自己好好吃飯嗎?到時候肯定會被幼兒園老師貼上“不好好吃飯”的標籤。父母想一想,您給孩子自己好好吃飯的機會了嗎?
原因三:家長要做好吃飯榜樣
如果家長有挑食、偏食、不好好吃飯的習慣,那孩子肯定會有樣學樣的,也會學着父母不吃這個,不吃那個。
有這樣的一個家庭,媽媽愛吃零食,沒事就帶着閨女一起吃零食,看電視,等到了飯點,兩個人誰都不想吃飯,到了晚上該睡覺時,又想吃飯了,這種情況,要麼廚房就變得24小時都在待命,要麼繼續吃零食。您說這樣的孩子,能“好好吃飯”嗎?這種不規律的吃飯習慣又是誰造成的呢?
說是幫您分析原因,好像小編一直在拋出問題,如果這些問題您都回答了,反思了,也許您就能發現,其實讓孩子不好好吃飯的元兇正是您自己呢!
孩子就是一張白紙,您往上畫什麼,他就會變成什麼樣,您教他什麼,他就會學什麼,您平時怎麼做的,他自然就會養成什麼樣的習慣。
小編在這裏也給父母們的提一些建議,希望能讓您幫孩子養成好的“吃飯習慣”:
尊重孩子的先天個體差異
在進食問題上,讓孩子做主發現
綜合一週進食情況,均衡看待孩子飲食問題
讓孩子自己進食,切忌追着喂
帶孩子到大自然中,多做戶外運動
從小養成良好的進食習慣:規律進餐時間、地點、方式
不用動畫片、電子產品、甜食引誘孩子吃飯
父母自己以身作則
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