孩子有這種表現是因爲生長痛，該怎麼辦纔好？

很多孩子在晚上睡覺的時候會莫名其妙地出現腿部抽筋、疼痛的現象，有時候還伴隨着肚子痛，而且這些疼痛持續的時間都不長，在很短的時間內就可以緩解。在遇到這種情況的時候，寶媽千萬不要着急，可以帶孩子去醫院進行一次檢查，如果能排除病痛的原因，那就說明這些疼痛就是生長痛。

一．爲什麼會有生長痛

生長痛並不是一種疾病，而是一種單純的生理性疼痛，多發生於3歲到12歲這個年齡段的孩子。它產生的原因在於這一年齡段的孩子身體發育速度很快，而且活動比較多，骨骼的生長速度就會快過於周圍肌肉，以至於骨骼，肌肉和筋腱三者的發育產生了不協調，從而引起了孩子下肢肌肉的疼痛，這種疼痛就是生長痛。

二．生長痛的表現

孩子的生長痛發作的部位主要是膝蓋、小腿和大腿前側，感覺類似於拉扯帶來的疼痛。當這種疼痛出現時，家長不要過於擔心，因爲它持續的時間很短，最長的也不過是數個小時。需要家長注意的是，這種疼痛主要是肌肉的疼痛，所以在疼的部位並不會出現紅腫以及發熱的狀況，一旦出現了就說明孩子的疼痛不併不屬於成長痛，家長要立即帶孩子去醫院接受檢查治療。

生長痛除了會發作於孩子的下肢以外，還可能會引起他們肚子發生疼痛。孩子肚子疼痛產生的原理和他們腿疼一樣，都是由於身體的單個部位發育速度超過周圍部位的發育速度，發育產生不協調帶來的。與孩子腿疼不同的是，他們肚子產生生長痛的時候，還可能伴隨着腸胃痙攣，所以家長一定要好好照顧安撫孩子。

三．生長痛發作的時間

孩子出現生長痛一般在晚上，這也不是說孩子在白天身體就不會發育，而是因爲孩子白天活動幅度大，對於疼痛的感知不如晚上那麼強烈，而且在晚上睡覺的時候他們身體分泌的生長激素比白天多，身體發育的速度更快，所以孩子就經常會在睡夢中被疼醒。

四．孩子出現生長痛後該怎麼辦

生長痛不僅是孩子發育加速的標誌，也說明了他們體內鈣質處於缺乏的狀態。因此家長要及時的給孩子補充好鈣質，一些含鈣較多的食物，比如牛奶、雞蛋等要多給孩子吃。

家長需要注意，單純的給孩子補鈣並不能很好解決孩子缺鈣的狀況，因爲解決鈣質吸收的問題同樣重要，所以家長在給孩子補鈣的時候最好讓他們多吃一些含有維生素C的果蔬，這樣孩子才能長的更高。