寶寶皮膚乾乾該如何護理?試試這幾道潤膚輔食
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冬季來臨,天氣也很乾燥,看着寶寶皮膚乾巴巴,如果幫寶寶補水護膚呢?寶寶皮膚比較嬌嫩,下面試試這幾道潤膚輔食。
最近,媽媽們有沒有發現,寶寶的顏值有所下降啦?
原本光滑水嫩的肌膚,現在變得乾巴巴的,小鼻子起了白皮,還爛了嘴角?
這是因爲寶寶的皮膚角質層比大人薄很多,所以也更脆弱。空氣的水分變少時,寶寶的皮膚更容易乾燥。
想要寶寶皮膚恢復水嫩,媽媽們要注意每天多給寶寶補充水分,洗完臉後爲寶寶擦上潤膚霜。
另外,也可以在寶寶的輔食裏添加一些潤膚的食材。
香蕉獼猴桃奶昔(12M+)
想要皮膚好,一定要記得補充維生素C。每100克獼猴桃中的維生素C含量爲62毫克,每天吃一個獼猴桃,就不用擔心寶寶的維C攝入不足了。
?食材
香蕉2根、獼猴桃1個、牛奶250克、煉乳1大勺、檸檬汁30克。
?製作方法
步驟1:香蕉去皮,切成小塊。
步驟2:用勺子挖出獼猴桃果肉,和香蕉塊放一起,加點檸檬汁,可以防止奶昔氧化變黑。
步驟3:香蕉和獼猴桃放入攪拌機攪拌後再分別倒入牛奶和煉乳。
步驟4:稍微攪拌,奶昔製作完成。
牛油果蘋果泥(7M+)
牛油果的果肉與人體的皮膚親和性好,易被皮膚吸收,加之富含抗氧化的維生素E及胡蘿蔔素等,因而具有良好的護膚與保健作用。
?食材
牛油果半個、蘋果1/4個、溫開水或母乳少許。
?製作方法
步驟1: 將牛油果對切,繞着核用刀切透,然後雙手一邊抓一邊擰,將牛油果分成兩半。
步驟2:用勺子刮出牛油果內壁果肉。
步驟3:將蘋果洗乾淨,去皮,取1/4的分量,切成蘋果小丁。
步驟4:將蘋果和牛油果放入攪拌機中,加入少量的水或母乳。
步驟5:將蘋果和牛油果攪打成細膩的果泥。
步驟6:果泥倒入碗中即可。
花生紫米糊(12M+)
日常膳食中補充維生素B2,有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。花生是補充維生素B2便宜又方便的食材。
?食材
糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
?製作方法
步驟1:準備材料,全部洗乾淨。
步驟2:把花生仁洗乾淨,可將材料浸泡一晚。
步驟3:將紫米洗乾淨。
步驟4:倒入豆漿機中,等到結束音響起就可以了。
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