流感季節,家長如何保衛寶寶?
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到季節交替或氣候變化時,許多家長最擔心的就是孩子感冒。而冬季更是幼兒感冒高發的季節,嬰幼兒也容易患上呼吸道感染。
患上呼吸道感染時,幼兒症狀較重,可驟然起病,高熱、咳嗽、食慾差,可伴有嘔吐、腹瀉、煩躁, 甚至高熱驚厥。還可因爲鼻腔被鼻涕阻塞而出現煩躁、呼吸困難等。年齡大點的兒童症狀一般較輕,可出 現鼻塞、噴嚏、流涕、乾咳、咽痛、發熱等。
上呼吸道感染的預後一般良好,但值得注意的是併發症在嬰幼兒多見。上呼吸道感染可波及鄰近器官,或向下蔓延;可引起中耳炎、鼻竇炎、咽後壁膿腫、喉炎、氣管炎、支氣管肺炎等。年齡大點的兒童若 患鏈球菌性上感可引起急性腎炎、風溼熱等。如病原體進入血循環向全身播散,可導致敗血症。所以,預防上呼吸道感染就顯得格外重要。
但在這一方面存在一些誤區,如有的家長怕孩子着涼感冒,總是給孩子穿得很多很多或將孩子裹得嚴嚴實實,其結果是孩子稍微一動就出汗,出汗後未能及時換下汗溼的衣服反而容易着涼感冒;有的家長擔 心孩子接觸到病菌,整天讓孩子呆在室內不出門,很少讓孩子曬太陽,結果孩子變成溫室裏的花朵,氣候 稍有變化即容易得病;有的家長則給孩子吃各種各樣的營養補品,甚至藉助於丙種球蛋白的注射,希望能 增強孩子的抵抗力,結果也是收效甚微。
兒科專家提醒,孩子過冬要注意把好衣食住行等方面。要知道幼兒預防流行性感冒原則:
1環境溫度適宜
寒冷的冬季,家長怕孩子受涼總要給孩子穿着厚厚的棉衣,幼兒的體溫與成年人相差不多,只是他們 的體溫調節中樞功能較差,在過冷或過熱時不能調節。衣着過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分 ,嚴重時還會發生脫水熱。還會出現了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況,冬天北方家裏都有取暖設施,考慮到孩子發育的特點,室溫不宜過高,保持在十八度到二十二度,其衣着與成年人相比只要略微多一點就可以了,衣着不宜過厚,以利於孩子運動。
2定時通風換氣
冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由於供暖,造成了室內外溫差過大,在北方更爲突出,室內溫度 高,溼度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵 襲嬰兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內溼度。如果室內溫度過高,可在 暖氣片上放上溼毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。
3堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓孩子出屋,孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不 到耐寒鍛鍊,接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓孩子做戶外活動, 天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓孩子在大自然中活動半小時到一小時,可提高孩子的體質。
4合理飲食
冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據孩子生長髮育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養.若要小兒安,三分飢與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少,吃不飽,總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了,幾天下來就容易形成食積便祕。因爲中醫認爲,“肺與大腸相表裏”,即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明,大腸的糞食燥結,能夠引起巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反覆的肺及呼吸道感染。
5護好口鼻,利人利己
還記得03年非典的時候,人人一個大口罩,那時是不得意的選擇,但其實,寒冷天氣戴上一個乾淨清爽的口罩是非常不錯的一個選擇。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的,也就是通過口鼻進入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲,同時,對於已經染上感冒的人羣,戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。儘量不要去人羣多的地方.
6鹽水漱口,護身法寶
感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此,每天回家之後,用淡鹽水給寶寶漱口,用以清除口腔裏的大量病菌,是非常有效的預防方法。當然,如果沒有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。如果仰着頭,在口裏含着漱口水,使鹽水充分沖洗咽部,這樣的效果最佳。
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