讓人崩潰的寶寶沾牀上就醒原來是這麼回事!
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很多寶媽有些奔潰,因爲寶寶一睡着放到牀上就醒了,那麼這個是怎麼回事呢?讓人崩潰的寶寶沾牀上就醒原來是這麼回事!
新生兒各方面都比較敏感,尤其是抱着睡覺的時候一旦放下就容易醒,還容易哭鬧,這讓不少媽媽感到十分頭疼和辛苦。
那麼到底新生兒一放到牀上就醒怎麼回事呢?
原因一:寶寶的內耳前庭發育滯後
原因分析:當你把寶寶放到牀上時,由於體位的改變,會讓寶寶感覺自己的身體失去平衡——就像我們成人有時夢見自己掉到坑裏的感覺一樣――寶寶的平衡系統立刻拉響警報,使寶寶立馬驚醒來維持自己的身體平衡。
改善建議:科學嚴謹的內耳前庭活動會減緩寶寶在放下時的墜落感,這是解決落地醒的根本。
原因二:原始反射還沒有消退/抑制
原因分析:你可能不小心刺激到寶寶的原始反射,導致一放就醒。
如果你是一手託着寶寶的頭頸一手託着腰臀位置把寶寶放到牀上,那麼,寶寶的脊柱很容易受到你的手的刺激,激發寶寶的原始反射,導致寶寶醒來扭動身體或大哭。
改善建議:推薦嬰兒應該在牀上入睡,這樣就避免了放下時刺激他們的原始反射進而干擾睡眠。
原因三:身體緊張,換個睡姿就醒了
原因分析:寶寶的身體緊張。剛出生的寶寶總是蜷縮起他們的小胳膊小腿,睡着時身體好像總不能平穩的躺在牀上,這些都是寶寶身體緊張的表現。
睡在媽媽的懷抱裏,跟睡在小牀上,寶寶的睡姿發生調整,身體緊張的寶寶就會驚醒過來。
改善建議:運動對寶寶的睡眠質量有非常明顯的促進作用。
從出生開始,每天給寶寶進行充足的按摩、做肢體操和各類運動,幫助寶寶放鬆身體、控制身體的能力,便於他們保持身體的平衡和調整睡覺時的姿勢。
原因四:觸覺和空間感影響寶寶睡眠
原因分析: 當我們把寶寶放下或離開寶寶時,觸覺較敏感的寶寶能迅速的感覺到媽媽的體溫不在了,原本讓我感覺安全的空間一下子變的無限大,“無限大的空間”讓寶寶感到恐懼。
這些細小的改變都足以讓寶寶馬上驚醒,去找回那個溫暖而安全的感覺才能重新入睡。
改善建議:寶寶出生的前三個月,如果他們的觸覺和空間感能夠得到很好的發展,他們這種對類子宮環境的依戀會很快改變,會很快適應自己的小牀。
撫觸、按摩、豐富的觸覺體驗可以幫助寶寶們迅速有效的發展觸覺。戶外活動和專業的前庭活動則可以提升寶寶的空間適應能力。
新生兒一放下就醒可用“九步法”
①放寶寶到牀上時候,先放腳,然後寶寶的小屁股着牀。
②接着寶寶的背部着牀,再着寶寶的頭部着牀。
③這個時候,媽媽的手先不要急着抽出來,媽媽用騰出來的那隻手固定住寶寶身體的一側和頭部。
④仔細觀察寶寶,抽出一隻手。
⑤當寶寶呼吸保持平穩均勻時,媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
⑥輕撫寶寶的手臂或身,媽媽用抽出的那隻手,輕撫寶寶的手臂或身體。
⑦觀察寶寶,如果寶寶的呼吸仍保持平穩,恭喜你,已經成功了一半了。
⑧然後輕輕地做好離開的準備,媽媽輕輕的抽離自己的身體,不能快速離去。
⑨媽媽正式離開寶寶,媽媽的上半身先遠離寶寶,然後逐漸全部離開入睡了的寶寶。
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