孩子晚上睡覺磨牙、說夢話,是怎麼回事呢?
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爲什麼孩子晚上睡覺總是會磨牙、說夢話呢?有時一週有好幾次,是不是得了什麼病呢?寶媽們別擔心,下面我來爲大家說說引起磨牙說夢話的一些因素。
1、小年齡兒磨牙多數不是病態,磨牙主要與出牙以及白天比較興奮有關,夜間就常會出現磨牙的表現,不需要特殊處理,也不考慮微量元素或者寄生蟲病等疾病可能。
2、晚上吃的過飽,這是比較常見的因素。家長或長輩擔心孩子餓,晚飯過後水果,零食、睡前又一大杯牛奶,導致飲食過量,消化不良,胃腸脹氣會引起磨牙說夢話。解決方法:晚飯早點吃,飯後水果,睡前半小時喝奶,睡前拉泡尿。
3、聽了神話,驚悚,刺激的睡前故事。小兒對書中妖魔化的人物產生害怕,太小你給他講有鬼他就會深信不疑,分辨不了虛幻真假,半夜就容易大喊大叫、哭鬧、磨牙。所以建議睡前故事選擇生活教養類,比如:歪歪兔分級系列、嬰幼兒畫報、簡易的找不同書本等。
4、睡前半小時不要玩過於興奮刺激的遊戲。睡前可以聽音樂,講故事。
5、嚴重挑食偏食導致營養不均衡,微量元素不足,也會引起磨牙說夢話。(關鍵是糾正挑食偏食,養成膳食好習慣。藥物可以口服小兒多量維生素片)
6、當然,也有小部分磨牙說夢話的是不正常的。見於心情極度緊張,這種情況需要找到導致緊張的因素進行心理疏導(比如媽媽要求嚴格,經常批評過度,父母親感情不好經常當孩子面吵架打架、外面學輔導班過多等等)。還有的見於缺鈣(補鈣1--2月可緩解),蛔蟲症等。
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