孩子吃的過多怎麼辦
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孩子吃的過多有什麼影響嗎?很多寶媽擔心孩子是不是吃的過多了?吃的過多怎麼辦?那麼,孩子應該吃多少?……看專家怎麼說。
我孩子纔出生10天,吃100是不是太多了?
建議:
您寶寶在新生兒期,是母乳餵養?是每次100毫升?是按需餵哺嗎?每次100毫升,確實有點多了,但每個嬰兒是有個體差異的,胃口不同,您的寶寶是大胃口寶寶。
不過有幾點建議供您參考:
母乳餵養是最佳選擇,母親親自哺乳,不主張用瓶喂。
寶寶的胃容量有不同,在餵哺過程中,母乳的分泌量與嬰兒的胃容量會逐漸地相一致的。
新生兒期間按需餵哺,通常2~3小時左右餵哺一次,每次10~20分鐘,吸空二側乳房,24小時裏6~8次。
寶寶吃飽了會主動吐出奶頭,不哭不吵,安靜地睡覺,或張開小眼睛張望着,很滿足,大概會尿溼6塊左右的尿布。滿月後體重約增長1.0kg左右,有的寶寶會增長1.5kg。
以上是理想的餵哺方式和寶寶正常的增長速度。母親親自餵哺,是避免過度餵養的最好方式,也是預防寶寶生長不良的手段。
我的孩子吃飯各種習慣都很好,但是她吃的很多,有時候吃得早,她會先吃點,等我們家長回來吃飯,她還會說餓,那該怎麼辦呢?怎麼纔可以養成比較正確的飲食習慣,一個4歲的孩子一天正常的營養攝入大概是多少呢?
建議:
多吃一點沒關係的,只要孩子生長髮育正常,三頓主食,兩頓點心,加上400ml左右的乳類,一般可以的。下午吃點點心,然後與你們共進晚餐,也很好的。
我家寶寶胃口很好,一般情況下,給多少吃多少。現在被列入學校肥胖兒行列。如何正確減肥?如何讓寶寶體重回歸達標?在營養學上有沒有什麼葷素搭配的食譜呢?既能達標又不缺營養。謝謝!
曹麗娟建議:
面對幼兒的肥胖,一般我們不單純減肥,孩子處於生長髮育階段,我們仍要重視保證他生長髮育必需的營養素,如蛋白質、能量、微量元素、維生素等等,應該從以下幾方面考慮:
飲食安排上,做到平衡膳食,營養素的均衡,少安排熱能、脂肪高的食品(飲料、油炸的、奶油、巧克力、糖果等等);
適當減慢進餐速度;重視運動鍛鍊;
另外提醒您,如果孩子缺乏蛋白質,會食慾更加好。
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