關於世界無煙日的手抄報圖片
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關於世界無煙日的手抄報圖片,世界無煙日是為了讓大家能夠認識到菸草對於人類社會的危害,能夠讓大家禁止菸草出現在自己的生活中,讓大家能夠擁有更健康的身體。
菸草有害成分
菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物,其中氣體佔95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等,顆粒物佔5%,包括半揮發物及非揮發物,如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害,其中至少有69種為已知的致癌物,如多環芳烴、亞硝胺等,而尼古丁是引起成癮的物質。
二手菸(Second-hand smoking, SHS)指從捲菸或其他菸草製品燃燒端散發的煙霧,且通常與吸菸者散發的煙霧混雜在一起。二手菸中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。二手菸已被美國環保署和國際癌症研究署確定為A類致癌物質。與吸菸者本人吸入的煙霧相比,二手菸的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。
菸草認知誤區
公眾對吸菸和二手菸暴露危害的認識嚴重不足,3/4以上的中國人不能全面瞭解吸菸對健康的危害,2/3以上的中國人不瞭解二手菸暴露的危害。
大部分公眾對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點缺乏認識,且受教育程度高者,如醫生、教師等人群有此錯誤認識的比例更高,反映出公眾普遍對這一問題存在嚴重的認識誤區。
公眾對吸菸危害健康的認識不足及誤區的普遍存在是阻礙我國控制吸菸工作的重要因素之一。
戒菸的好處
菸草幾乎可以損害人體的所有器官,而戒菸則能夠有效阻止或延緩吸菸相關疾病的進展。研究發現,戒菸1年後冠心病患者死亡的危險大約可減少一半,而且隨著戒菸時間的延長會繼續降低,戒菸15年後,冠心病患者死亡的絕對風險將與從未吸菸者相似;戒菸和防止二手菸暴露是防治COPD的最重要的手段,戒菸是證實的能夠有效延緩肺功能進行性下降的唯一辦法;戒菸還可以減少腦卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指腸潰瘍的發病率和死亡率。因此,戒菸是治療各種吸菸相關疾病的重要組成部分。戒菸還可減少周圍人群尤其是家人和同事二手菸暴露的危害。
各年齡段戒菸均有益處,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。無論何時戒菸,戒菸後均可贏得更長的預期壽命。一項對英國男醫生進行的為期50年的前瞻性隨訪佇列研究發現,吸菸者與不吸菸者相比,平均壽命約減少10年,60、50、40或30歲時戒菸可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。並且,戒菸後所增加的壽命年數為“健康的生命年數”。與繼續吸菸者相比,戒菸者更少伴有疾病和殘疾。
戒菸有顯著的經濟效益,可以在很大程度上降低因吸菸引起的各種醫療費用及保險成本。有研究表明,2005年我國因吸菸導致的直接經濟損失為1665.60億元人民幣,間接經濟損失為861.11億~1205.01億元人民幣,總經濟損失近3000億元人民幣,約佔2005年國民生產總值的1.5%。
此外,吸菸者的戒菸行為還會對家人、朋友、同事起到示範作用,特別是會影響青少年對吸菸的態度。
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