肉桂粉降糖效果怎麼樣
本文已影響8.24K人
本文已影響8.24K人
肉桂粉也叫作玉桂粉,是一種比較常用的調味香料,而有研究表明每天飲食只要加點肉桂,就可幫助Ⅱ型糖尿病患降低血糖,下面來了解一下肉桂粉降糖效果究竟怎麼樣。
肉桂粉降糖效果怎麼樣
理論上來說肉桂的抗氧化物質非常濃縮,可以強化胰島素的分泌,增加血清胰島素的含量,抑制高血糖帶來的危害,並清除血中壞的膽固醇,有助於降血糖、降血脂,特別是能舒緩餐後血糖升高的問題。
國外醫療機構以患第二型糖尿病的人為實驗物件,發現每天食用一克至六克肉桂粉的患者,六週內明顯比對照組大幅降低20%左右的血糖,對降低血脂也有不錯的功效。 國外研究也發現,肉桂可使胰島素水平升高,對2型糖尿病患者有輔助治療作用。
糖尿病人適當吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的雙重作用。肉桂粉所含的某種成分能使糖的分解加快20倍。肉桂本身具有類似胰島素的活性,且能加強胰島素作用,在防治糖尿病方面具有應用價值。
肉桂對糖尿病有哪些作用
1.增強胰島素敏感性
不論是對於胰島功能減退還是胰島素抵抗的糖友,肉桂都能很好的發揮類胰島素的作用,幫助轉運葡萄糖進入細胞,進而降低血糖。同時,也可以增強胰島素敏感性。
有臨床研究表明,肉桂在食用以後,立即能增強胰島素敏感性,並且該作用最少可以持續12小時。
2.降低空腹血糖
肉桂可以很好的降低空腹血糖,有研究人員通過總結肉桂對於2型糖尿病患者影響的研究發現,543名患者空腹血糖平均降低了1.33mmol/L。
3.降低餐後血糖
餐後血糖不穩定,不但會導致細胞氧化應激和炎症,造成細胞損傷,同時也增加了患慢性疾病的風險。因此,糖友最關心、也最難控制的就是餐後血糖。肉桂可以通過延緩胃排空、降低碳水化合物消化速率,來穩定餐後血糖峰值。
4.降低糖尿病併發症風險
由於肉桂有很強的抗氧化和降血糖作用,肉桂能降低相關併發症的發生。比如,肉桂可以降低血液中“壞”膽固醇含量,提高“好”膽固醇含量,降低心臟病的發病風險。肉桂也可以緩解阿爾茨海默病和其他老年痴呆症的發展。
【肛泰效果怎麼樣】肛泰治痔瘡的效果怎麼樣 肛泰效果好嗎
玉米鬚怎麼吃降血糖 七款降糖良方推薦
【什麼水果降火效果最好】 吃什麼水果可以降火氣 吃哪些水果可以降火
【肛泰效果怎麼樣】肛泰治痔瘡的效果怎麼樣
藕粉桂花糖糕的功效
孕婦吃什麼降血糖 這些食物效果佳
【血糖高怎麼調理】血糖高如何調理飲食 降血糖最有效的方法是什麼
苦瓜怎麼吃降血糖最有效
肉桂粉怎麼吃減肥 搭配蜂蜜口感更佳
【降糖藥】降糖藥有哪些 降糖藥什麼時間吃最好
【香丹清效果怎麼樣】香丹清效果怎麼樣有副作用嗎 香丹清效果怎麼樣多少錢
肉桂怎麼吃降血糖 教大家幾種肉桂的吃法
吃什麼水果降壓?有降壓效果的水果有哪些
【茼蒿可以降血糖嗎】茼蒿能降血糖嗎 茼蒿有降血糖的功效嗎
【健安喜蛋白粉怎麼樣】gnc蛋白粉效果怎麼樣
【肉桂怎麼吃補腎】肉桂補腎的做法
【健安喜蛋白粉怎麼樣】gnc蛋白粉效果怎麼樣 健安喜乳清蛋白粉好嗎
鐵皮楓鬥怎麼吃效果好 打粉沖服效果最佳
【孕婦奶粉補鈣效果好嗎】孕婦奶粉補鈣效果怎麼樣
肉桂粉怎麼吃最好