氣虛吃什麼?推薦無糖桂圓紅棗固元膏
本文已影響6.12K人
本文已影響6.12K人
有些朋友身體長期處於虛弱的狀態,應該多吃一些滋補的食物,調理身體。小編推薦一款健康的無糖桂圓紅棗固元膏,固本培元喔。
無糖版桂圓紅棗固元膏的做法
1.準備阿膠,阿膠保質期約有五年,很多人買來存上,在保質期以前用都是可以的
2.先將阿膠用棒子敲打成小塊,放入磨粉機中,磨粉,大約30秒即可
3.磨好的阿膠倒入容器中
4.桂圓剝開
5.取出果肉
6.也放在小容器中備用
7.大棗放入機器中
8.磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗,最好還是加入黃酒倒入料理機中磨成泥。我就這樣清理了半天,太粘了
9.枸杞放入磨粉機中
10.打成粉
11.然後將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥,桂圓可以加少許黃酒用料理機攪拌成泥)倒入容器中
12.再倒入250克黃酒,如果前面已經用掉部份黃酒,這裡還要減少用掉的量
13.蒸鍋裡面提前放適量的水,然後將容器放入蒸鍋中,剛開始蒸時要不停的攪拌,總共蒸90分鐘
14.攪拌均勻後,蓋上一層佈防止水滴落
15.蒸好後,倒入放有保鮮膜的容器中,放涼
16.然後從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意,如果你一天吃20克就切成50片即可
黑糖桂圓饅頭 平淡無奇的饅頭也能吃出新花樣
【桂圓乾糖尿病人能吃嗎】糖尿病可以吃桂圓乾嗎
【紅棗怎麼吃補氣血】吃紅棗補氣血的方法 怎麼吃紅棗補氣血
桂圓紅棗補氣血嗎 桂圓紅棗食用有禁忌
只吃紅棗、枸杞、桂圓還不夠,產後補血吃這些!
桂圓紅棗茶的功效與作用禁忌
【桂圓不能和什麼一起吃】桂圓與什麼食物相剋
桂圓紅棗茶喝多了會不會上火
秋季清心食譜推薦:冰糖紅棗燉雪梨
【桂圓乾怎麼吃最有營養】桂圓乾怎麼吃最好 幹桂圓怎麼吃法
桂圓紅棗茶月經能喝嗎 寒凝血瘀者可適量飲用
【桂圓乾糖尿病人能吃嗎】糖尿病可以吃桂圓乾嗎 糖尿病能吃龍眼乾嗎
【紅棗怎麼吃補氣血】吃紅棗補氣血的方法
宮寒的人可以吃阿膠固元膏嗎 宮寒吃阿膠固元膏的禁忌
【月經期間可以吃桂圓嗎】來大姨媽能吃桂圓嗎 女人生理期能吃桂圓嗎
大雪節氣飲食推薦:黨蔘紅棗煲牛腩
【桂圓吃多了影響月經嗎】吃桂圓乾會影響例假嗎 吃桂圓會推遲月經嗎
【紅棗紅糖水的做法】紅棗紅糖水怎麼做
紅棗桂圓紅糖水
補氣茶飲推薦:黃芪紅棗枸杞茶