維生素e和葉酸能一起吃嗎
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維生素e能幫助滋潤肌膚,提高免疫反應,預防衰老,而葉酸是一種水溶性維生素,能有效預防胎兒畸形,那麼維生素e和葉酸能一起吃嗎?
維生素e和葉酸能一起吃嗎
維生素e和葉酸是可以一起服用的。
葉酸和維生素e都是胎兒發育不可缺少的營養元素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。而且能降低寶寶發生先天性疾病的概率。而維生素e能夠增加卵巢功能,使卵泡增加,黃體細胞增大,並增強孕酮的作用,故常用於預防習慣性、先兆性流產及不育症等,懷孕以後服用維生素E又能夠促進胎盤機能,助長胎兒發育,預防早產及流產。
服用維生素e注意事項
1.維生素e為輔助治療藥,第一次使用本品前應諮詢醫師,治療期間應定期到醫院檢查。
2.由於維生素K缺乏而引起的低凝血酶原血癥患者慎用維生素e。
3.缺鐵性貧血患者慎用維生素e。
4.如服用過量維生素e或出現嚴重不良反應,應立即就醫。
5.對維生素e過敏者禁用,過敏體質者慎用。
6.維生素e的性狀發生改變時禁止使用。
7.如正在使用其他藥品,使用維生素e前請諮詢醫師或藥師,因為如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用。
8.降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺、新黴素以及硫糖鋁等,可干擾維生素e的吸收、不宜同服。
9.雌激素與維生素e並用時,如用量大、療程長,可誘發血栓性靜脈炎。
10.本品避免與雙香豆素及其衍生物同用,以防止低凝血酶原血癥發生。
服用葉酸注意事項
1、葉酸不能濫補,長期大量服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝,鋅一旦攝入不足,就會影響胎兒的發育。孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑。
2、葉酸在酸性環境中易被破壞,在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由於二者的穩定環境相牴觸,吸收率都會受影響。鑑於此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。
3、孕婦對葉酸的日攝入量可耐受上線為1000微克,一般400到800微克的葉酸就可以滿足孕婦和胎兒的生長需求和自身需要。
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