【寶寶可以吃百合粥嗎】寶寶能吃百合粥嗎 百合粥小孩子能吃嗎
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百合粥是一到養肺止咳的養生藥膳,對於那些心神不寧和神經衰弱的人群有很好的食療功效,那麼寶寶可以吃百合粥嗎?
寶寶可以吃百合粥嗎
寶寶是可以適量喝一些百合粥的。
對於一些有肺熱咳嗽等症狀的寶寶們家長們可以適量喂一些百合粥,因為百合粥有清肺止咳的功效,對於常見的肺熱咳嗽有很好的療療功效,另外對於有些人出現的咳血和痰多也有一定的調養功效。不過由於寶寶年紀小,尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強,不宜直接咀嚼食用百合,因此給寶寶喝的百合粥一定要先把百合磨碎後再熬製,但是不要多喝,因為雖然百合具有養心安神潤肺,止咳的功效,可以補氣亦傷肺氣。
寶寶喝百合粥注意事項
1、、對百合過敏的寶寶不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,因此在給寶寶服用百合粥時可以先少量新增觀察寶寶的反應。
2、百合作為一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒,長期食用對身體會有較大的傷害,如產生對此藥物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。
3、寶寶腸胃消化能力還不夠好,飲食不宜過重口味,吃百合的時候應儘量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。
適合寶寶的百合粥的做法
蓮子百合紅豆粥
材料:小米20克,赤小豆30克,百合10克,蓮子20克,冰糖適量,水適量。
做法:
1、紅豆用水洗淨,浸泡半小時。
2、蓮子、百合用水洗淨,浸泡半小時。
3、大米洗淨,浸泡備用。
4、砂鍋中加適量清水,中火燒開,鍋中放入蓮子、百合、紅豆,小火煮20分鐘左右。
5、放入大米,再煮10分鐘,放入冰糖於鍋中,用勺子攪拌粥出稠,即可。
百合粳米粥
材料:粳米100克、百合100克、冰糖10克
做法:
1、將鮮百合沖洗乾淨,逐瓣掰開。
2、放入沸水鍋內略汆後撈出,再用冷水浸泡半小時。
3、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水分。
4、鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸。
5、下入百合,改用小火熬煮成粥。
6.、粥內下入冰糖調勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
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