三伏天吃安宮牛黃丸好嗎
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安宮牛黃丸是國家一級保密處方之一,屬於中醫方劑的開竅劑,可用於防治中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病等疾病,下面來了解一下三伏天吃安宮牛黃丸好不好。
三伏天吃安宮牛黃丸好嗎
三伏天服用一些安宮牛黃丸是非常有好處的,進入三伏天后,溫度驟然攀升,酷熱難耐,由於氣溫高、氣壓低和空氣溼度大,很多人的血管不堪重負,極易導致腦血管破裂,誘發腦中風,而安宮牛黃丸有強效應急作用,還是中風發作時的救命藥。中風發生後的3.5小時內為黃金時間,服用及時,可有效保護大腦,減少後遺症的危害。
另外安宮牛黃丸有牛黃、黃芩、黃連、梔子等組成,具有清熱解毒的功效,三伏天可以服用安宮牛黃丸清熱瀉火,平衡陰陽,還有助於夏季養心,預防心腦疾病。
安宮牛黃丸什麼時候吃效果最好
1、夏至(6月22日)
夏至,即萬物茂盛至極,陽氣旺盛至極,自然界陰陽表現為“陽氣至極,一陰萌生,陰陽交替”。安宮牛黃丸開洩痰濁閉陰,為陰氣萌生掃清障礙,重整陰陽秩序。
2、霜降(10月24日)
霜,喪也,陰冷凝露為霜,肅殺萬物,萬物蟄伏以養生,人體則準備開始進補,儲備能量,抵禦陰寒。安宮牛黃丸盪滌痰濁陰邪,為冬令進補掃清障礙。
3、冬至(12月22日)
冬者,終也;至者,極也;冬至,即萬物發展至終,陰寒旺盛至極,要開始新的輪迴,自然界陰陽表現為“陰寒至極,一陽生長,陰陽交替”。安宮牛黃丸開洩痰濁閉陰,為陽氣萌生掃清障礙,重振陰陽綱領。
4、驚蟄(2016年3月6日)
蟄,蟄隱,是養生方式。此時,陽氣振奮,化為雷聲,萬物隨之振奮而出。安宮牛黃丸開洩體內痰濁閉陰,勢如驚雷,有助於陽氣振奮,維持天人相應。
三伏天養生要訣
1、別太貪涼
長時間呆在空調房裡,身體調節能力容易失調,出現多種不適。因此,最好少開空調,小孩、孕婦及患有關節炎、風溼病、呼吸道疾病的老人就更要注意。
2、飲食開胃
一進三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食慾不振。因此,“開胃”是夏季養生的重點。專家建議,夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃。
3、身體祛溼
悶熱潮溼的三伏天,人體容易被溼邪侵襲。對付暑溼,可以按足三裡穴,有助於運化水溼。睡前用40℃溫水泡腳,可祛溼,還能提高睡眠質量。
4、“低調”運動
夏天人體能量消耗大,跑步、打球、爬山等鍛鍊方式必須量力而行,最好進行一些“低調”的運動,既能起到鍛鍊效果,又不至於出現不適。三種運動比較好:1.游泳:水的散熱能力比空氣高15倍,游泳時人體能夠保持體溫恆定,不易中暑;2.釣魚:垂釣需要腦、手、眼配合,靜、意、動相助,能解除心脾燥熱;3.太極拳:打太極拳既能增大肺活量,又能促進氣血在五臟六腑之間的流動,有助於振奮精神。
5、晚睡早起午補覺
中醫認為“春生夏長”,到了夏天,人體陽氣處於旺盛狀態,如果經常睡懶覺,就違背了人體陽氣的季節變化規律,不僅得不到休息,反而覺得更疲乏。所以,夏季早上六七點起床比較好。午睡有利於氣血平衡,能補充體力,提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分鐘為宜,超過1小時則適得其反,可能干擾晚上睡眠。
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