【西瓜和雪糕能一起吃嗎】雪糕和西瓜能一起吃嗎
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西瓜和雪糕能一起吃嗎?西瓜和雪糕都是夏日兩大解暑聖品,很多人鍾愛這兩樣食物,那西瓜和雪糕可以一起吃嗎?有什麼壞處嗎?下面就來具體看看吧。
西瓜和雪糕能一起吃嗎
西瓜和雪糕最好不要一起吃。冰棒是冷凍食品,有消暑除熱的作用;西瓜的性質寒涼,屬於寒涼性的水果,也具有清熱解毒的作用,兩者都是屬於寒性的食物,最好不要一起食用,以免影響身體健康。而且吃了雪糕再吃西瓜,會影響西瓜的口感,因為雪糕會比西瓜甜,再吃西瓜的話就感覺西瓜沒有那麼甘甜了。尤其是小孩子,不要西瓜和雪糕同吃,因為小孩子的腸胃嬌弱,兩者同吃很容易導致腹瀉。
西瓜和雪糕同吃的危害
1、脾胃受損
夏季時,體內陽氣相對減少,特別是脾陽會比較虛。若是此時吃冷飲和西瓜,那麼本來就比較寒涼的脾胃,再人為讓身體內部溫度降低,可造成身體調控的紊亂。若是脾胃不足的話,沒抵擋住冷飲誘惑,會導致腹瀉、流涎等脾陽虛的症狀。
2、容易傷腎
正常人體溫度是37℃,冷飲才0℃,而我們的排洩物是熱的,全靠腸胃吸收冷冰食物。一旦腸胃受不住,無法正常運作,腎不得不出面幫忙,調出元氣轉為熱能用來加熱,以至於腎氣不足。
3、腹痛腹瀉
冰棒和西瓜都是寒性之物,當我們吃了過量的冰棒和西瓜時,可能會出現肚子不舒服,腹痛、腹瀉的情況。
如何正確吃雪糕
1、吃雪糕要細嚼慢嚥
吃雪糕的時候,不能狼吞虎嚥的,那樣肚子承受了太大的涼物刺激,會不好受的,比較合適的方法是細嚼慢嚥,這樣能讓冰涼的雪糕在嘴裡充分融化,再進到肚子裡就會好一些。
2、三餐臨近勿碰雪糕
當三餐臨近時,不要再吃雪糕了,否則過高的糖分會導致飽腹感,從而影響進食。所以應該在飯後1小時左右吃雪糕比較合適。
3、融化的雪糕別再凍起來
有時候因為停電或者忘記吃等原因,雪糕融化了,這時直接喝掉就行了,不要再重新冷凍起來,這樣不利於雪糕的儲存,因為這時雪糕已經滋生不少細菌了。
4、炫彩雪糕謹慎購買
很多五顏六色的雪糕,往往都添加了大量的新增劑,即使是正規廠家的新增劑量,且符合國家標準的,也不要多吃,因為積累過多的新增劑成分,對身體沒有好處。
5、廉價雪糕別上當
越是廉價的雜牌雪糕通常其中的非法和劣質新增劑含量就越多,衛生狀況也較差,吃多了容易鬧肚子,嚴重的會引發腸炎等疾病。
6、自制冰品更健康
想更加健康地吃雪糕,最好自己製作,比如把水果肉直接凍成冰就是不錯的雪糕了,但注意要使用好的模具。
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