脫脂奶粉有乳糖嗎
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有。
脫脂奶粉只是在加工工藝中儘量除去了脂肪,其他的營養含量都還是儲存的,所以乳糖肯定是含有的。
脫脂奶粉大大降低了牛奶中脂肪和膽固醇的攝入量,適合於肥胖人群,以及高血脂、心血管疾病和脂性腹瀉患者等要求低脂膳食的人群。
脫脂奶粉的熱量高嗎?脫脂奶粉的熱量為:356大卡/100g
脫脂奶粉對於想減肥的人而言,是要控制好量的。
雖然脫脂奶粉除去了脂肪,但是它是一種高碳水化合物、高蛋白的奶製品,減肥時不宜多食。
不過每天按照正常的飲用量來喝的話,是不容易長胖的,這點大家可以放心。
脫脂奶粉營養資訊(每100克):
熱量(大卡):356.00
碳水化合物(克):51.00
脂肪(克):0.80
蛋白質(克):36.90
纖維素(克):0.00
脫脂奶粉是不是不甜?主要看個人口味還有不同的品牌。
有些人吃脫脂奶粉覺得有點甜,有些口味重些的就覺得一點甜味都沒有。
還有從奶粉品牌商看,比如伊利的脫脂奶粉,很多網友表示還挺甜的,但是大部分的脫脂奶粉品牌就不怎麼甜了。
說明:
脫脂奶粉甜不甜,沒有標準答案,看個人的口感。
脫脂奶粉只是含有脂肪含量比較少。所以口味上有些人覺得不如全脂奶粉,但並不代表脫脂奶粉就不是甜的。
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