嬰兒米粉怎麼吃
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嬰兒米粉怎麼吃?市面上的輔食產品主要有米粉、麵條、果泥、肉泥、果汁等幾種類別,一般都分成3段。嬰兒米粉也有分段,但這個分段與奶粉分段大不同,可不能按喜好亂選!本站小編帶了解下媽媽們如何正確選購輔食、科學新增輔食。
輔食產品分段情況
輔食是嬰兒從母乳或奶粉為主食,轉換到正常的一日三餐飲食結構的食物,由天然食材加工而成,給嬰兒提供全面而充足的營養。給寶寶新增的輔食可通過DIY或直接購買成品。市面上的輔食產品主要有米粉、麵條、果泥、肉泥、果汁等幾種類別,一般都分成3段。
需要注意的一點是,輔食分段形式與奶粉不同。配方奶粉是根據嬰幼兒年齡進行連續性分段的,一般0-6個月嬰兒進行母乳餵養或1段奶粉混合餵養,7-12個月只食用2段奶粉,1-3歲幼兒只食用3段奶粉;各分段輔食的適用年齡是可重疊的,4-6個月嬰兒只能新增1段米粉(或其他輔食),6-8個月可食用1段或2段輔食,8個月以上可食用1、2、3段的輔食。
如何選擇合適的段數
嬰兒的味蕾和消化系統都處於發育完善階段,新增輔食要遵循一定的原則、循序漸進。
1.何時開始新增輔食
最早在寶寶4個月齡時可開始新增輔食,最晚不超過6個月齡。過早新增嬰兒不能消化的輔食,會引起腹瀉;新增輔食過晚,將導致營養缺乏,不利於健康。一般而言,母乳餵養的寶寶可以6個月左右開始新增;而奶粉餵養或混合餵養的寶寶可適量提前,但不能早於4個月的月齡。
2.輔食新增的順序
給寶寶新增輔食需遵循4大原則:輔食品種從單一到多樣,輔食質地由稀到稠,輔食新增量由少到多,輔食製作由細到粗。
輔食新增的4大原則
品種:由一到多應按“澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來新增,種類之間的過渡要有一到兩週的適應期;新增時要按從單一到多樣的順序進行,即便是同一種類食物也是如此
質地:由稀到稠最初用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成稀糊喂寶寶,確認寶寶能夠順利吞嚥、不嘔吐、不嗆噎後,再由含水分多的流質或半流質漸漸過渡到泥糊狀食物
新增量:由少到多新增新食物時,最好由一勺尖那麼少的量開始,觀察寶貝是否出現不舒服的反應,然後才能慢慢加量
製作:由細到粗正確新增順序應是:液體——>稀泥——>稠泥——>糜狀——>碎末——>稍大的軟顆粒——>稍硬的顆粒狀——>塊狀等
3.初次新增輔食 從1段開始
本站小編溫馨提示:根據輔食新增的原則,無論寶寶是4個月或6個月開始新增輔食,都應先從1段原味(單一口味)的輔食開始新增,逐步過渡到複合口味的2段輔食產品。
情形一:寶寶4個月開始新增輔食
寶寶4-6個月期間,應選擇口味單一、細膩易消化的1段產品;寶寶滿6個月後,可以按次序新增各種口味的2段產品。
情形二:寶寶6個月開始新增輔食
雖然寶寶滿6個月,但首次新增輔食還是要遵循以上4大原則,同樣是先新增1段輔食,而不能直接食用2段。待寶寶適應接受了單一口味後,可以逐步新增2段輔食。
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