孕期每週吃兩次魚孩子多動症減六成
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美國一項新研究發現,孕期吃魚量會影響孩子日後罹患多動症(ADHD)機率。孕婦每週吃魚兩次可以使用孩子日後多動症症狀減少60%。但是,魚的種類選擇至關重要。金槍魚和旗魚等魚類汞含量較高,不適合孕婦食用,否則會增加兒童多動症危險。
據英國《每日郵報》10月9日報道,美國一項新研究發現,孕期吃魚量會影響孩子日後罹患多動症(ADHD)機率。孕婦每週吃魚兩次可以使用孩子日後多動症症狀減少60%。但是,魚的種類選擇至關重要。金槍魚和旗魚等魚類汞含量較高,不適合孕婦食用,否則會增加兒童多動症危險。
新研究中,波士頓大學公共衛生學院研究人員對馬薩諸塞州1993—1998年出生的788名兒童進行了跟蹤調查。研究人員首先對參試兒童母親的頭髮含汞量進行了檢測,並研究了孕期食譜及吃魚情況等資訊。當參試兒童長到8歲大的時候,研究人員請老師對這些孩子的多動症症狀進行了評估。在綜合多動症各方面因素之後,研究人員發現,如果母親每克頭髮含汞1毫克,兒童多動症危險就會增加60%。但是在頭髮含汞量在1毫克以下的婦女中,孕期吃魚與孩子多動症之間未發現關聯。
新研究負責人莎朗·薩基夫教授表示,這項新研究結果表明,孕婦吃魚很重要,但是應避免金槍魚和旗魚之類的“大魚”,因為此類大魚中汞含量相對較高。而汞攝入過量會導致兒童神經系統發育受損,增加多動症危險。
英國健康指南建議,孕婦每週吃魚兩次,其中一次為肥魚(三文魚、新鮮金槍魚或沙丁魚)。由於肥魚中含有多種毒素和多氯聯苯(PCBs)等汙染物,因此只能適量食用。
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