男人吃菱角有什麼好處
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菱角是長在南方的一種草本水生植物,其營養豐富,有養生果之稱。下面一起來看看男人吃菱角有什麼好處吧。
補脾益氣
《本草綱目》中曾記載菱角可“補脾胃,強股膝,健力益氣”,用菱角熬粥有益於腸胃,菱角熟食可以補脾益氣,促進食物營養吸收。
清熱解毒
菱角性涼,可以清暑解熱,解傷寒積熱、解酒毒,男性朋友酒後口渴、喉嚨腫痛也可以吃些菱角來緩解不適。
緩解面板不適
菱角還有生肌、殺菌作用,可以緩解面板病,輔助治療頭面黃水瘡、小兒頭瘡、面板贅疣等面板病。
減肥瘦身
菱角雖然澱粉含量高,但基本不含脂肪,且還富含膳食纖維與微量元素,可以幫助腸胃蠕動,促進消化,加快身體垃圾排出體外,正在減肥或較為肥胖的男士食用吃些菱角,具有瘦身的效果。
防癌抗癌
據現代醫學研究,菱角中含有一種AH-13的抗癌物質,對於腹水型癌細胞的生長有很好的抑制作用。男性朋友經常吃生菱角,有預防癌症作用。
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