中暑噁心想吐怎麼緩解
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中暑大多數發生於高溫及夏季環境中,是體溫調節中樞紊亂的一個表現,患者常表現為發熱、噁心、嘔吐、頭暈、頭痛的表現,其中消化道的反應最為明顯。
中暑想吐時,首先應該將患者搬離高溫環境,適當通風、多飲水、多休息,上述症狀可逐漸獲得改善。如果中暑患者還想噁心嘔吐,可予胃復安注射液或者胃復安片進行對症處理,大多數患者在上述處理後可獲得改善。
中暑患者需要擔心的,有一些重症的併發症,如心功能衰竭,呼吸衰竭,這類的重症病發生,大多數發生在有基礎疾病的患者身上,需要密切觀察專科醫院就診。
中暑後一般緩解辦法一、移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方,同時墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸和散熱。
二、敷。可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。
三、促。將病人置於4℃水中,並按摩四肢面板,使面板血管擴張,加速血液迴圈,促進散熱。待肛門溫度降至38℃,可停止降溫。
四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右水中,以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者,水溫過低不能耐受。
五、擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周,把面板擦紅,一般擦15—30分鐘左右,即可把體溫降至37—38℃,大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。
如何預防中暑1、躲避烈日:尤其應避免上午10點到下午16點這段時間在烈日下行走,因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍!尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節要儘可能地減少外出。
2、遮光防護:如打遮陽傘,戴遮陽帽、太陽鏡,塗抹防晒霜,準備充足的飲料。需要提醒的是, 即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施,至少應該打一把遮陽傘。
3、補充水分:養成良好的飲水習慣,通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前,分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料(水2~5升加鹽20克)。不要等口渴了才喝水, 因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
4、充足睡眠:夏天日長夜短,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放鬆,既利於工作和學習,也是預防中暑的好措施。
5、增強營養:營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。
6、備防暑藥:隨身攜帶防暑藥物,如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現中暑症狀就可服用所帶藥品緩解病情。
7、適時查體:提倡每年暑期來臨前例行健康體檢。凡發現有心血管系統器質性疾病、永續性高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統器質性疾病、重病後恢復期及體弱者,要增強防護意識,不宜從事高溫作業。
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