選購寶寶奶粉的四項原則
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每個媽媽都希望把最好的給孩子,如何給孩子一個強健的體魄,母乳餵養是第一步。但有些媽媽因種種原因不能給孩子餵母乳的時候,就一定要給寶寶選擇營養配方科學合理的奶粉。如何選?選什麼產品?裡邊大有學問。
每個媽媽都希望把最好的給孩子,如何給孩子一個強健的體魄,母乳餵養是第一步。但有些媽媽因種種原因不能給孩子餵母乳的時候,就一定要給寶寶選擇營養配方科學合理的奶粉。如何選?選什麼產品?
裡邊大有學問。選購寶寶奶粉的四項原則 名詞解釋 嬰幼兒奶粉——根據不同生長時期嬰幼兒的營養需要進行設計的,以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料,加入適量的維生素和礦物質以及其他營養物質,經加工後製成的粉狀食品。 選購原則1 接近母乳是最好的 在配方方面,要考慮配方奶中的乳清蛋白含量,母乳中其佔蛋白質總量高達60%。對於寶寶而言,乳清蛋白是一種優質蛋白,因為它容易被消化,蛋白質的生物利用度高,因此理想的配方奶粉應儘可能模擬母乳的營養素比例。 目前市場上配方奶粉大都接近於母乳成分,只是在個別成分和數量上有所不同。
母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白僅佔全部蛋白質的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質的生物利用度,降低蛋白質總量,從而有效減輕腎臟負擔。同時,α-乳清蛋白還含有調節睡眠的神經遞質,有助於嬰兒睡眠,促進大腦發育。所以要首選α-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。 根據國家標準,0-6個月嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到12-18g/100g,6個月-3歲嬰幼兒奶粉的蛋白質含量必須達到15-25g/100g,嬰幼兒奶粉中最優的蛋白質比例應該接近母乳水平,即乳清蛋白:酪蛋白為60:40,更適合嬰幼兒對蛋白質的消化吸收。 選購原則2 針對年齡段選擇 現在,大多數奶粉都按孩子的年齡段分開進行銷售。比如:比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的奶粉,它裡面的成分更接近母乳,吸收也較好。
奶粉按年齡段的分類一般是:6個月以上、1-3歲、3-6歲等幾個階段。媽媽們一定要針對寶寶的月齡選擇合適的奶粉,因為處在成長期的寶貝,消化能力不同,每個階段所需的營養比例也不相同,配方奶粉一般都根據不同年齡寶寶的成長需要,添加了不同比例的營養元素。 選購原則3 適合的是最好的 每個寶寶的體質不一樣,而奶粉所新增的成分也有微小差別,無論是價格低的或是價格高的,只要寶寶適合、愛吃,吃了以後不鬧肚子,大便不幹燥,體重和身高等指標正常增長,寶寶睡得香,食慾也正常、無口氣,無眼屎、無皮疹,就可以給寶貝吃。不一定要給寶寶吃某個品牌的產品,因為可能別人家的寶寶吃了很好,但並不適合你家寶寶的腸胃。
選購原則4 按健康需要購買 早產兒消化系統的發育較順產兒差,可選早產兒奶粉,待體重發育至正常(大於2500公克)才可更換成嬰兒配方奶粉;對缺乏乳糖酶的寶寶、患有慢性腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶、有哮喘和面板疾病的寶寶,可選擇脫敏奶粉,又稱為黃豆配方奶粉;急性或長期慢性腹瀉或短腸症的寶寶,由於腸道黏膜受損,多種消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺鐵的孩子,可補充高鐵奶粉。這些選擇,最好應在臨床營養醫生指導下進行。 無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉,其包裝上都會就其配方、效能、適用物件、食用方法做必要的文字說明,消費者通過瀏覽食品說明,可以判斷該產品是否符合自己的購買要求,從而避免所購非所求的尷尬。
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