補鈣與維生素的幾個小招數
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1. 平時吃一些小魚乾。2. 烹煮骨頭湯時,加點醋,有利於鈣的溶3. 燒菜時'加入乳酪或豆腐'後者鈣的含量很高。4. 避免讓寶寶被動吸菸。
每到夏季,小兒發熱的現象就增多,但某些病兒全無感染症狀,這可能與體溫調節障礙有關。小兒多吃維生素D引起發熱 小兒正處於生長髮育階段,其神經系統尚未發育完善,協調功能較差,很容易受氣候、不良環境、精神刺激、餵養不當、疾病、藥物等各種因素的影響而失調。
常見的一個原因是食用含維生素D強化的奶粉、麥乳精、魚肝油、維生素D和各種鈣劑等,使小兒維生素D攝入過量。夏季小兒容易得到陽光照射,體內合成的維生素D增多,此時用維生素D和鈣劑很容易使維生素D攝入過量。維生素D能促進小腸對鈣的吸收,使血鈣持續升高,而鈣能興奮交感神經系統,使小兒血管壁對血管緊張素的敏感性增加,面板血管收縮不出汗,使散熱發生障礙,故可引起發熱。
由體溫調節障礙引起的小兒發熱症狀是:面色蒼白、面板少汗、頭和軀幹溫度高而四肢溫度較低,夜間溫度常高於日間(正常人日間溫度高、夜間溫度低),24小時體溫變化常超過1℃。有些小兒還有精神煩躁、口渴、多尿、食慾不振等症狀。所以,對夏季發熱的小兒要警惕VD吃多了引起的可能。
如果是由維生素D引起,應立即停用維生素D和鈣劑,體溫就可逐漸恢復正常。由感染或其他原因引起發熱的小兒,也應停用維生素D及鈣劑,以免發熱加重。今夏讓寶寶拒絕“涼蓆病” 讓哮喘的孩子去游泳 EV71後出現的症狀
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