媽媽有“四心”,寶寶脾氣好
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導讀:孩子亂髮脾氣常常讓很多家長感到困擾,而本文就給出了心理學上常用的行為治療法,以及媽媽們要想寶寶的脾氣有所改變,所需要具備的四心。
世界上有很多心理學派都在苦心孤詣地解讀寶貝心,面對同一個現象,各派心理學的解釋差別非常大。
案例:秋安是個聰明的小男孩,可是從小體弱多病,因而家長對他的關注和照顧都很精細,這也嬌慣了他的壞脾氣。因為他一發脾氣,大人就以為他身體不舒服,立即問寒問暖。3歲以後,秋安的體質增強了,不常生病了,可是他愛發脾氣的壞習慣依然如故,經常因為一點小事就生氣、哭鬧。爸爸媽媽耐心地對他講道理,可根本就不管用,眼看著人小脾氣大的兒子卻束手無策。
怎樣改變寶貝的壞脾氣?
經過求助於專業人員,秋安的爸爸媽媽改進了教育策略。每當秋安發脾氣的時候,就說:“你可以發火,但是你必須到自己的房間裡去。”秋安的兒童房沒有危險物品,而且光線、通風都很好。秋安一發脾氣,父母不責怪也不費口舌講道理,果斷地把他領到他自己的房間裡。房間門可以關也可以不關,這個權利交給兒子把握。
訓練了一段時間,秋安發脾氣的場合就固定在自己的房間裡。這一行為穩定以後,爸爸媽媽提出了更高的條件。以後發脾氣不但只能在自己的房間,而且時間也受限制。上午和下午各有一次發脾氣的時間,分別是10:00-10:30和14:00-14:30。如果秋安能達到這個要求,就進一步限制發脾氣的時間,一天只給一個時間段讓他發火。
漸漸地,秋安動不動就發火的行為少多了,性格傾向獲得了改善。
眾所周知,寶貝越小,抽象思維水平越低,越是“不可理喻”。如果小寶貝有了不良行為習慣,用講道理的辦法讓他改掉,幾乎是“對牛彈琴”。而上述教育程式操作起來很方便,也沒有太多深奧的道理,就是一步一步地向寶貝提要求,漸漸改變了他的壞脾氣。這裡面的關鍵是設計這個程式。
這是一種什麼程式呢?——區別強化程式。
寶貝不良行為的形成絕非一日之寒,矯正起來就不能一口吃個胖子。區別強化程式就是用來改正寶貝積重難返的壞習慣的。這種壞習慣要想一下子拋棄,不但實施起來不容易,還容易引起寶貝的消極反應,比如挫折感、焦慮感和緊張情緒。秋安的父母能夠在一定範圍內、在一定時間內容忍兒子的不良行為,最終控制在可接受的範圍內,是很有效的改變行為的程式。這種以減少或最終停止不良行為的教育程式叫“區別強化”。
上述案例就屬於這種強化。秋安發脾氣先後經過四次可接受範圍的調整:
第一個範圍是:“你必須到自己的房間裡去。”
第二個範圍是:“以後發脾氣不但只能在自己的房間,而且時間也受限制。”
第三個範圍是:“進一步限制發脾氣時間,一天只給一個時間段讓秋安發火。”
第四個範圍是:“漸漸地,秋安動不動就發火的行為少多了。”
顯然每一個範圍都比上一個範圍要窄,其實這已經起到了改變寶貝行為的目的,最終使寶貝的性格傾向獲得了改善。
媽咪要有效地改變寶貝的壞脾氣,必須具備四“心”——
1、慧心
體現在四個可接受範圍的確定與變化調整上。每個範圍是否可接受,既要考慮家長的情況,也要考慮寶貝的情況,只考慮某一方面的情況都不能產生良好的效果。如果家長一下子確定不準範圍的界限,就得像科學實驗一樣,慢慢嘗試,直到寶貝和家長都能接受。
2、細心
體現在對寶貝的教育要以安全為前提,同時又不能因為安全問題而束縛了教育者的手腳。現在家長都知道給寶貝“關黑屋”是有害的,但是安安全全地“關亮屋”是一種教育策略。“秋安的兒童房沒有危險物品,而且光線、通風都很好。”這些安全因素的考慮是矯正寶貝不良行為的前提。
3、耐心
是做嬰幼兒媽咪的基本素質。不要指望對寶貝提一次要求就完事了,他還會“屢教不改”,“屢不改”只能“屢教”,別無捷徑。而且當家長要對寶貝的不適宜行為進行最初幾次的管教時,他的壞脾氣會爆發得更加厲害,這就是寶貝的行為特徵。家長千萬別被嚇著,以為自己從頭到尾出錯了。錯也可能是在“可接受範圍”上定得不適度,根據寶貝的反應做些調整就行了,然後一定要把耐心堅持到底。
4、靜心
是現代專職媽咪和職場媽咪關鍵的心理素質。“秋安一發脾氣,家長不責怪也不費口舌講道理,果斷地把他領到他自己的房間裡,房間門可以關也可以不關,這個權利交給兒子把握。”這是很“酷”的行為主義心理學的管教風格——理性而不情緒化:廢話不多,管教起來乾淨利落,不拖泥帶水,同時也沒有大動肝火地發脾氣。如果寶貝發脾氣,父母也發脾氣,豈不是親子同唱一臺戲?
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