過年寶寶水土不服怎麼辦
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過年寶寶水土不服怎麼辦?寶寶可以服益生菌類藥物輔助消化,如培菲康、貝飛達等;或者吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、軟面等。
酸奶中的益生菌有助於保持腸道菌群的平衡,能夠增加胃腸道適應能力。
寶寶面板水土不服:不吃易過敏食物
過年寶寶水土不服怎麼辦?對於寶寶面板感到不適的,可以服用抗過敏類藥物,如氯雷他定、西替利嗪等;然後一定注意停吃可疑食物,以及停吃蝦蟹等高蛋白食物;並且多吃水果、蔬菜類食物,多飲水。
寶寶精神水土不服:保證心情愉快
過年寶寶水土不服怎麼辦?過年爸爸媽媽會帶著寶寶探訪親友,寶寶就會感到旅途疲憊,精神不好,家長要保持寶寶心情愉快,多帶寶寶去空氣清新的地方活動;
服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯,短時間睡前服苯巴比妥藥物,小孩子最好不服用這類藥物。
維持原有的生物鐘,儘快適應新環境
過年寶寶水土不服怎麼辦?定點吃飯、定點喝奶、定點睡覺,幫寶寶儘快適應新環境
保持原有的飲食習慣
過年寶寶水土不服怎麼辦?父母儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物;
對於吃輔食的寶寶來說,到了目的地後的第一頓輔食很重要。可以用當地的水加上五穀做成粥。稍小的寶寶,儘量攝入單純性食物,飲食以清淡、細軟為主。稍大的寶寶,吃了第一頓輔食後,每一頓新增一樣新的食物,新增順序是五穀、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、新增鹽的食物。
注意防止冷熱不均,少吃零食
過年寶寶水土不服怎麼辦?不宜吃生的食物,一定要煮熟,父母可以為孩子選擇健康零食,酸奶、應季水果、含反式脂肪酸少的餅乾,可以補充孩子玩耍時消耗的能量;一些比較硬的零食像堅果、硬糖等,會給孩子帶來噎嗆的危險,孩子吃時父母要注意;寶寶胃口欠佳時,不要讓孩子再吃零食,正餐的時候讓孩子喝粥,讓腸胃得到休息。同時,如果可以的話,父母犧牲一下自己的嘴,不要在孩子面前吃不適合他們吃的零食。
行程安排不要過於勞累,告訴寶寶目的地
過年寶寶水土不服怎麼辦?如果行程安排太滿,寶寶容易勞累,抵抗力下降。在路途中,要準備好暖水瓶,裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質比較多,不建議飲用。到了目的地後,可以喝當地的水。上下車的時候一定要跟寶寶說明白,“爸爸媽媽要帶寶寶去哪裡要幹什麼”、“寶寶會看到誰”等。國外有研究表明,這種心理安慰對孩子的健康也會起到莫大幫助,別以為孩子小聽不懂。
將薏米熬粥,也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥,給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。
民間驗方應對水土不服
用一路上喝家鄉水的方法達到預防水土不服的作用,拿現在科學觀點分析,本質是小量多次喝家鄉水,起到胃腸逐漸適應的作用。
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