【如何預防寶寶暈船】孩子暈船怎麼預防
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挑選位於交通工具最穩處的座位,如搭船要避開船頭、船尾的位子,避免孩子因外在刺激因素而晃得太厲害。
分散孩子的注意力由於坐在後座的人,相對視覺和內耳前庭平衡系統感受的落差更大,因此家長可以準備孩子的玩具,分散孩子的注意力,而這個玩具最好是可以固定在船上。另外,誘導孩子凝視遠方的固定目標物,有助於他辨認身體是往前進的,若當時缺乏目標物,不妨改讓孩子閉目養神、睡覺,同時別忘了儘量固定他的頭部,減少顛簸的感覺。學齡前的孩子常因覺得坐船無聊,習慣在船上看書,這都是誘發動暈症的危險因子,一定要加以禁止。
維持所處空間的環境品質搭船時,可以使用空調,或把窗戶開啟讓空氣流通,且儘量使船內不要有汽油味,船內的人絕對不能抽菸。如果發現孩子有不舒服的現象,不妨讓孩子到甲板上休息一下,活動活動,呼吸新鮮空氣。
從小訓練孩子的前庭平衡嬰兒時期,可以將寶寶放在床上,緩慢且輕輕地往左推、往右推,一方面做為親子活動,一方面訓練孩子的平衡功能。當他具有自我行動的能力後,則可先讓孩子練習蹲下、站起,待他習慣之後,再進行原地轉圈,及向左轉、向右轉的練習。
累積搭乘交通工具的經驗
家長可以選擇平穩的交通工具,或挑好的路況及天氣帶孩子出遊,慢慢地增加他搭乘車、船或者飛機的次數及距離,逐步適應交通工具的影響。
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