兒童胃炎可以吃什麼水果
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柑橘的果肉、果皮都有很大的營養價值,內含豐富的維生素P,可起到消滯的作用。兒童食用可緩解由胃炎引發的不適感,減輕腹痛反應,還能促進腸胃的消化。但柑橘不宜多吃,多吃會使孩子出現食慾不振、噁心,建議每天食用1-3個即可。
芒果:
芒果在夏季是常見的水果,其肉質鮮嫩多汁,味道甜美,含有大量的糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素以及人體所需的微量元素。兒童在患病期間食用可增強食慾,減少腹痛感。飯後不宜食用芒果,否則會加重腸胃的負擔,建議在飯前2-3小時內食用。
葡萄:
葡萄所含的營養價值較豐富,其中所含的果酸可以幫助人體進行消化。日常多吃葡萄能健脾胃,可緩解兒童由胃炎導致的腹瀉、嘔吐等,還能預防小兒出現發燒。
草莓:
草莓有著“水果公主”之稱,內富含各種營養物質和膳食纖維,營養價值極高。食用可促進腸胃的蠕動,緩解腹瀉、腹痛等症狀,改善胃炎,促進身體的恢復。
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