初入園寶寶怎麼提升免疫力
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1.減少壓力
研究證實,承受壓力愈大愈容易感冒。家長要告訴孩子放鬆的技巧,適當安排活動,別讓壓力壓垮孩子的免疫力。
2.少吃含糖食物
糖會降低白細胞的活力,削弱它們對細菌的反應能力。
3.多和其他孩子接觸
研究證明,13歲以下的孩子如果幼小時即和較年長的親人或幼兒園的小朋友相處,今後患氣喘的機率減少一半。而且通過接觸其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反應,增強他的免疫系統,降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
4.天涼慢添衣服
耐寒鍛鍊是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。沒有經過寒冷鍛鍊的寶寶,反而更容易感冒。一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
寶寶提升免疫力能接種丙種球蛋白嗎寶寶初入幼兒園,身體還沒有建立起相應的免疫機制,因此這段時期的寶寶會比較脆弱,很容易生病。有的家長將丙種球蛋白當作預防寶寶感冒,讓寶寶少生病的萬能神藥,事實上,丙種球蛋白確實具有一定的抗禦疾病能力,但僅對預防甲型肝炎、麻疹有一定預防和減輕病情的作用,並不具備預防感冒、提升免疫力的功效。
另外,長期反覆地給寶寶注射丙種球蛋白,不僅會使寶寶自身合成丙種球蛋白的能力受到抑制,降低抗病力,還有可能引起過敏等不良反應。因此,家長不能盲目讓寶寶接種丙種球蛋白。
如果寶寶出現反覆呼吸道感染,可能是體內缺乏維生素A、鈣、鋅等營養素,應及早去醫院診治。
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