寶寶可以吃鴿子蛋嗎
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
可以吃
鴿子蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於消化吸收。鴿子蛋的營養價值要高於其它蛋,任何人群都可以食用。寶寶自然也可以吃。
注意:
寶寶是可以食用鴿子蛋的,不過最好是雞蛋、鴨蛋、鴿子蛋等交替食用,營養會更加均衡一點,且一天食用鴿子蛋的顆數控制在1-2顆,以免食用過多影響寶寶消化吸收。
寶寶吃鴿子蛋有什麼好處
鴿子蛋可以預防麻疹。特別是在麻疹流行期間,讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,既可預防麻疹又有解毒功效,有效清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。鴿蛋還能解瘡毒,小兒吃了能治水痘。
鴿子蛋的營養價值
1、鴿子蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。蛋白質和脂肪含量雖然稍低於雞蛋,但所含的鈣和鐵元素均高於雞蛋。
2、據測定,白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,營養價值很高。
3、蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當,尤為突出的是,它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3-4倍。
4、鴿子蛋能增強面板的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治癒疾病,會使人精力旺盛,容光煥發,面板豔麗。
5、鴿子蛋可以補腎、益精氣、助陽提神,可治療治療陽萎。還可助於肝臟結構和功能的維護和修復。適宜於肝病患者。
寶寶吃鴿子蛋推薦食譜
清雞湯薏米鴿蛋
1、食材:
薏仁米、鴿子蛋、雞翅、小棗、枸杞、姜蔥、鹽、胡椒粉、紹酒。
2、做法:
薏米洗淨提前半天泡軟、雞翅中洗淨,涼水下鍋焯淨血末,撈出待用、鴿蛋煮熟去皮待用,小棗、枸杞洗淨清水泡好、鍋中做開水,放入薑片、蔥段、放入雞翅燒開,放入泡好的薏仁米,放入紹酒一起小火燉40分鐘,加鹽少許胡椒粉調味,放入泡好的小棗和枸杞還有鴿子蛋略煮即可出鍋裝盤。
3、功效:
薏仁素有解熱、鎮靜、鎮痛和抑制骨骼肌收縮的作用。薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,所以能達到減肥的效果。紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。
鴿蛋燉藕梨
1、食材:
鴿蛋10顆、藕1節、碭山梨1只、荸薺(馬蹄)15只、鹽2小匙、姜3片。
2、做法:
鴿蛋清洗乾淨,煮8分鐘,涼後剝殼待用。藕去皮切小塊,荸薺去皮,梨切塊。鍋內加清水,放入薑片。將藕和荸薺倒入大火煮沸,轉小火半小時後放入梨塊,繼續小火煮15分鐘,最後加鴿蛋入內,5分鐘即可。加入鹽調味。
相關文章:
[寶寶多大能吃鵪鶉蛋]
[寶寶吃鵝蛋有什麼好處 食譜推薦]
[寶寶吃鵪鶉蛋有什麼好處 食譜推薦]
【寶寶溼疹能吃雞蛋嗎】溼疹寶寶可以吃雞蛋嗎 小孩溼疹可以吃雞蛋嗎
鴿子蛋和雞蛋哪個營養價值高 寶寶吃鴿子蛋還是雞蛋
【小孩咳嗽能吃雞蛋嗎】兒童咳嗽可以吃雞蛋嗎 寶寶咳嗽可以吃雞蛋嗎
【幾個月寶寶可以吃蛋清】小寶寶多大可以吃丹青 寶寶幾個月才能吃蛋白
【鴿子蛋怎麼吃最補腎】鴿子蛋補腎吃法
【幾個月寶寶可以吃蛋糕】寶寶多大可以吃蛋糕
寶寶能吃鴿子蛋嗎
【寶寶長痱子能吃雞蛋嗎】寶寶長痱子可以吃雞蛋嗎
【孕婦吃鴿子蛋一天幾個】孕婦吃鴿子蛋吃幾個好 懷孕一天吃幾個鴿子蛋
【寶寶嗓子有痰能吃雞蛋嗎】小兒喉嚨有痰可以吃雞蛋嗎
【五個月的寶寶可以吃蒸雞蛋嗎】五個月可以吃雞蛋羹嗎 5個月寶寶能吃雞蛋羹嗎
寶寶什麼時候可以吃蛋清蛋黃 一次瞭解寶寶吃雞蛋的疑惑
【幾個月寶寶可以吃蛋糕】寶寶多大可以吃蛋糕 嬰兒多大可以吃蛋糕
寶寶牛奶蛋白過敏可以吃蛋黃嗎
【小孩多大可以吃蛋白】孩子多大可以吃蛋清 寶寶多大才可以吃蛋清
【寶寶積食能吃雞蛋嗎】寶寶積食可以吃雞蛋嗎 小兒積食可以吃雞蛋嗎
【小兒麻疹能吃雞蛋嗎】寶寶出麻疹可以吃雞蛋嗎 小孩得了麻疹可以吃雞蛋嗎
【寶寶多大可以吃鵪鶉蛋】孩子幾個月能吃鵪鶉蛋 多大寶寶可以吃鵪鶉蛋
【孕婦吃鴿子蛋的最佳時間】孕婦吃鴿子蛋什麼時候吃好
一歲寶寶可以喝鴿子湯嗎