如何預防冬季嬰兒捂熱綜合徵
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雖然冬季保暖很重要,但是對於寶寶來說,卻不宜穿、蓋得過多。
想給孩子穿得對,要懂得判斷孩子冷熱:很多人會通過摸孩子的手腳判斷孩子冷熱,但其實是不對的,正確的做法應該是通過摸寶寶的頸後部進行判斷,摸著背心溫熱又不出汗,是最佳的狀態。
想了解詳細原理,寶媽們可以看看之前的文章:天冷了也別急著給娃亂加衣,判斷寶寶冷不冷摸這裡才正確!
穿衣建議:
一歲以內的孩子可以比大人多穿一件衣服(同等厚度的衣服)。
一歲以上的小朋友體溫調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
儘量給孩子穿得寬鬆些,小孩子的手腳好活動,不建議給孩子穿打底褲這一類太過緊身的衣物。
確保嬰兒睡眠安全家長們千萬要注意嬰兒睡覺時勿蓋過嚴過多,勿捂蓋頭部。
美國兒科學會指出:
第一,孩子的床除了墊子、被子,不要放太多其他的物品,避免這些物品對小孩的呼吸系統等安全方面造成一定的影響;
第二,推薦家長跟孩子在同一個房間睡覺,但是不要在同一張床上睡覺,這樣子既可以照顧到孩子,又可以避免父母入睡後不慎將被子捂住孩子的頭部給孩子帶來危險。
許多哺乳媽媽覺得與寶寶同床便於照顧寶寶,但其實這是一個不好的習慣。寶寶一哭,媽媽就給奶吃,有時寶寶含著乳頭就睡著了。
寶寶含著乳頭睡覺,乳房很容易堵住嬰兒的口鼻, 影響其呼吸。
此外,母嬰同床睡眠呼吸時,成人肺活量要比寶寶大很多,大量的氧氣被大人奪去。
相反,大人撥出的二氧化碳等廢氣卻被寶寶回收了,寶寶可能整夜處於供氧不足、二氧化碳彌留的小環境裡,使腦組織的新陳代謝受到影響,對發育極為不利。
保證室內通風許多人會因為冬天寒冷,所以將門窗緊閉,但其實這也是一個潛在的危險。
有實驗證明,在一個封閉的房間開空調兩個小時後,室內菌群就是普通房間的兩倍,空氣質量也迅速下降。
所以,白天每3~4小時開一次窗為標準,每次15分鐘左右是比較合適。特別是開了空調暖氣的,一定要注意室內的定時通風。
寶媽們也可以使用加溼器,保持室內溫度和溼度均衡。
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