媽媽孕期吃鵝蛋,孩子出生真的沒黃疸?
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我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得,孕婦孕期吃鵝蛋,孩子出生不會得黃疸。那麼這樣的說法靠譜嗎?
隨著現在生活水平的提高,很多孕媽媽在孕期都吃得很好。而我國民間一直有“吃鵝蛋去胎毒”的說法。還有很多老年人覺得,孕婦孕期吃鵝蛋,孩子出生不會得黃疸。那麼這樣的說法靠譜嗎?
當然不靠譜!
其實從醫學角度講,根本沒有“胎毒”這一說法,所以就沒有“去胎毒”這種事。孕媽媽們完全可以放心,你吃啥都不會有“胎毒”。就算不願意吃鵝蛋,也不用擔心孩子有“胎毒”。
不過吃鵝蛋確實對寶寶好,因為鵝蛋的營養非常豐富,裡面有多種蛋白質,利於人體消化吸收。懷孕期間需要的營養密度非常大,鵝蛋恰好能夠滿足這樣的營養需求。不過,鵝蛋雖然非常好,但是吃的太多容易增加尿酸,增加孕媽媽的腎臟負擔不說,還容易引發痛風。所以,吃鵝蛋要適量。
既然吃鵝蛋不能“去胎毒”,那麼新生兒黃疸怎麼預防呢?
飲食科學合理:人懷孕後口味會變得刁鑽,有些媽媽就喜歡吃辛辣刺激的食物,別的飯菜總覺得沒味道。偶爾吃吃無妨,但是經常吃可能會影響孩子的健康。除此之外,孕期的媽媽很容易過敏,以前沒有嘗試過的食物,在懷孕期間儘可能避免嘗試。
補充充足的水:懷孕期間一定要多喝水,因為羊水的主要成分是水。孕期媽媽如果缺水的話,不僅容易上火,還容易導致羊水變少。而羊水對胎寶寶的成長髮育非常重要,孕媽媽一定不能大意。
科學作息規律:有些媽媽懷孕後,生怕傷害到小寶寶,加上孕期容易疲憊,總喜歡躺著;有些孕媽媽性格風風火火,即使懷孕了也沒有停止工作,有時候還要做很多家務。其實,這兩種情況哪種都不科學。孕期最重要的當然是休息,但是也要配合適量的科學運動。如果你想讓孩子出生後,有一個良好的作息,在孕期你也要養成早睡早起的習慣。
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