孕期最後一個月補對了,寶寶白白胖胖
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孕期的最後一個月,補對了,寶寶出生後真的會讓你驚喜,畢竟沒有哪個人不想要一個白白胖胖健健康康的寶寶。
寶寶剛出生時的體重,與準媽媽在懷孕期間最後一個月有很大的關係,所以準媽媽們一定要在最後一個月特別注意。
最近,小編在網上看到一個寶媽吐槽:她閨蜜在孕期最後一個月,該補的營養都補上,更加重視飲食習慣,然後就生出了個白白胖胖的寶寶。而她認為就最後一個月了,寶寶也發育得差不多了,就也沒有再補一下,結果寶寶就生得瘦瘦小小的。
根據研究表明,在孕期的最後一個月,胎兒的體重一般可以增加一斤左右,這發育的速度比之前要快得多。能否讓胎兒增加一斤左右,還是得看孕婦平時的身體狀況和營養攝入量,如果孕婦身體不好,且營養補給不夠,肚子的胎兒也會受很大的影響。
胎兒的體重一般是從雙頂徑來算出的,所謂雙頂徑就是在胎兒頭部的兩側頂骨隆凸之間的距離,根據這個可以計算出胎兒大概的體重。許多第一次懷孕的女性都會存在一個誤區,就是認為懷孕期間吃得越多,胎兒能長得越大。這雖然是建議懷孕期間多吃點,但仍然需要有個度,要按自身和胎兒所需要的營養成分來調整飲食習慣。
如果在孕期吃得過多,又吃得很油膩,會導致營養過剩,孕婦體重猛增不減,要知道人一旦變得肥胖起來,“三高”也會隨之來,高血壓對於孕婦來說可是會危及胎兒和自身的性命。
吃得過多會讓胎兒長得太大,雖然大家都希望寶寶能夠白白胖胖的,但是胎兒太大,會讓孕婦在分娩的過程中更加困難,胎兒很難順利娩出,還有可能導致窒息,這是誰也不想看到的後果。如果有孕婦吃得太多,一定要按所需的營養成分來調整飲食,否則後悔莫及。
對於孕期的最後一個月,補對了,寶寶出生後真的會讓你驚喜,畢竟沒有哪個人不想要一個白白胖胖健健康康的寶寶,全家人都重視起來吧!
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