海馬和冬蟲夏草可以一起吃嗎
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可以一起吃。
海馬和冬蟲夏草在藥性方面並沒有衝突,反而兩者藥效有些相同的地方,比如補腎助陽、益脾養陰,所以兩者一起食用補腎效果會好。
冬蟲夏草海馬湯
材料:鹿肉(100g)、海馬(18g)、冬蟲夏草(9g)、幹棗(20g)、姜(5g)、鹽(3g)
做法:將海馬、冬蟲夏草、鹿肉、生薑、紅棗洗淨,放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。
功效:補腎助陽、益脾養陰。
冬蟲夏草海馬酒
材料:冬蟲夏草10克,海馬50克,40度以上優質白酒1000毫升。
做法:冬蟲夏草、海馬均洗淨瀝乾,然後一起浸入白酒中,密封,搖勻,15~20天后即可飲用。
用法:每天2~3次,每次飲服10~20毫升。四季皆宜,尤宜秋、冬、春三季。
功效:補腎壯陽,益氣活血。適用於陽痿、遺精、腰膝痠軟等症。
注意:泡酒後冬蟲夏草可焙乾研末,留用。每次取1~2克,用10~20毫升白酒沖服。
忌用人群
1、海馬有收縮子宮的功效,容易引起流產,所以孕婦要忌食。
2、體內有熱、血壓高的人不能服用海馬。
3、陰虛內熱、外感、脾胃虛弱者禁用海馬,男子性功能亢進者也要忌食海馬。
4、面板病患者不能吃海馬。
5、冬蟲夏草具有與雄性激素相似的作用,而未成年人發育還沒完成,服用可能導致早熟。
6、感冒、溼熱和陰虛火旺者吃蟲草會加重病症,所以不能吃。
食用量
蟲草雖然滋補,但食用過量的話可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象,更甚者會砷中毒,所以用於保健的話,一次不宜超過2克。每天吃海馬的量也不宜超過6克,以免過多給身體造成負擔,引起不適。
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