【孕婦可以吃枇杷嗎】孕婦吃枇杷好嗎 孕期能不能吃枇杷
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孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷是人們日常常見的水果之一,因其獨有的味覺享受和豐富的營養價值為大眾所青睞。對於孕婦而言是否還有口福消受枇杷的美味呢?孕婦可以吃枇杷嗎?
孕婦可以吃枇杷嗎?
答案是肯定的。
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿蔔素為鮮果中最高,其中胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素A,是維生素A安全來源。
另外,枇杷還有很好的藥用價值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾乾後製成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷有什麼好處
中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。
好處一:
孕婦懷孕期間會出現嘔吐反應,可以利用枇杷葉製成茶葉,沖水喝,有緩解孕吐的功效。
好處二:
枇杷含有蘋果酸、檸檬酸等物質,有促進消化、增加食慾的作用,孕婦懷孕期間吃枇杷可以預防食慾不好、消化功能下降的症狀。
好處三:
枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。
孕婦吃枇杷的注意事項
1、雖然孕婦吃枇杷有好處,但也不能過量食用,因為枇杷性涼,吃多了反而不好。多食枇杷還會助溼生痰,繼發痰熱,所以孕婦最好不要一次吃太多。
2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、枇杷仁有毒,不可食用。
4、脾虛洩瀉者忌食。
5、枇杷雖好,卻不宜多吃,水果偏酸性,吃多了容易胃酸過多,引起身體不適,應特別注意。
孕婦怎麼吃枇杷好
第一步:洗淨,皮上髒就不說了,孕婦能吃方便麵嗎關鍵是還有一層絨毛,不洗淨容易吃到肚子裡。
第二步:去頭和皮,琵琶的頭即帶把的那頭,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾,尾就比較麻煩,需先去皮後用兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒物,所以必須祛除。
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