孕婦吃什麼食物傷胎兒
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你在孕期會經常吃這樣的食物嗎?懷孕後除了生冷食物不能吃,還有什麼食物需要忌口的?下面這3類食物孕婦要少吃,很傷胎兒的。
豔豔在懷孕前可以說是一個典型的吃貨,哪裡有好吃的,不管多遠都要去嘗一下。懷孕後可是在吃的方面沒少受苦,身邊的人不斷地告訴她這不能吃那不能吃,她也一直在剋制自己。有一次同學聚會,豔豔也去了,看到其他人都在吃冰激凌,她實在忍不住,心想就吃這一次,以後再也不吃了,於是就吃了不少的冰激凌。結果回到家就出現了腹瀉的情況,而且還見紅了,嚇得她趕緊去醫院。好在情況不是很嚴重,不會影響胎兒的正常發育。其實孕期除了生冷食物,這3類食物孕婦也要少吃,真的很傷胎兒。
1. 辛辣食物
相信不少的孕婦都聽說過在孕期不能吃辛辣的食物,但是有一部分孕婦的胃口變得很重,在孕期就喜歡吃一些辛辣的食物。如果孕婦經常吃辣的,而且吃的量比較大的話,很容易上火,出現便祕的情況,體內堆積太多的毒素,容易形成胎毒。再嚴重的話,孕婦吃太多的辣會導致胎兒出現心力衰竭的情況。所以孕婦要努力剋制一下,不要因為自己的一時任性而傷了胎兒。但也不是說孕婦一點辣的都不能吃,偶爾少吃一點是不會影響到胎兒的。
2. 糖分太高的食物
似乎女孩天生就喜歡吃甜品,對蛋糕、冰激凌這些甜品都沒有抵抗力。有很多女性平時老喊著要減肥,但是在吃甜品時候一點都不含糊。其實本身吃太多甜品的話,就很容易引發肥胖。凡事都要有個量,一旦超出了正常的量都容易出問題。如果孕婦在孕期經常吃甜食或者是糖分比較高的食物,除了會引發孕婦身體肥胖,還會誘發各種妊娠疾病,像妊娠糖尿病等。孕婦患上妊娠糖尿病,對胎兒的神經和智力的發育都會有影響,所以為了胎兒的發育,孕婦要管住自己的嘴。
3. 醃製類食物
在生活中有很多的下飯菜都是醃製的,而且很多人吃飯都離不開。但是要知道,這些醃製的食物中都含有大量的鹽分,如果孕婦經常吃這樣的食物,攝入的鹽分太高的話就可能會引起高血壓,胎兒的發育也會受到影響,情況嚴重的話,還可能會留下後遺症。所以孕婦儘量少吃醃製的這些食物,包括平時也要吃的清淡一些,減少鹽分的攝入。
我們常講,想要胎兒發育好的話,孕婦就要“管住嘴,邁開腿”。在懷孕後,孕婦的一切行為都要先考慮會不會影響胎兒,不要因為自己的一時自私而給胎兒帶來傷害?
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