準媽媽保護頭髮大作戰問題篇
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準媽媽保護頭髮大作戰。
頂上問題面面觀
出油&頭皮癢
油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象,尤其在炎熱的夏季,皮脂分泌量會增加,使得頭皮出油的情
況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵汙垢、汗水,更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪,應增加洗頭髮的頻率,並挑選止頭皮癢、適合油性發質的乾爽型洗髮精。有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們,單靠洗髮產品處理,效果是很有限的,因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等,皆可能導致以上症狀惡化,建議媽咪應先養成良好的生活習慣,才能治標又治本。
脂漏性面板炎
有脂漏性面板炎體質的人,頭皮也是病灶的好發部位,症狀包括頭皮屑會增多、頭髮也會容易出油,且在眉心、鼻子兩側、嘴巴附近會長紅色脫屑的癢疹、斑塊。頭皮的症狀常和毛囊裡的皮屑芽苞菌活性增加有關,若頭皮屑越來越多,就必須選用抗屑洗髮精,但如於使用後頭皮屑的狀況仍未見好轉,就必須至面板
科求診。值得注意的是,頭皮屑有分乾性及油性兩種型態,乾性的頭皮屑有點像是面板乾燥脫屑,油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性面板炎的症狀表現,可別以為頭頂上的“片片白雪”原因都是一樣的喔!
幹 癬
俗稱牛皮癬,為一自體免疫失調所造成的面板疾病,推測與家族遺傳有關,如果長在頭皮裡,便會造成一層厚厚的脫屑斑塊,容易被誤以為是頭皮屑。一般人很難區分出兩者的差異,必須請面板科醫師診
斷,一旦確認有此疾病,要使用含類固醇的藥膏或是藥水來治療,以改善病灶。
掉 發
為面板科最常見的頭髮問題,若發生在女性身上,大多與生活作息、壓力有關;此外,刺激性的漂白、燙髮,也會對頭髮造成嚴重的傷害,導致其斷裂,甚至一摸就掉落。掉髮的可能原
因包括以下三項:
女性雄性禿
無論是男女都有可能得到雄性禿,但是女性因有荷爾蒙的保護,通常要到中老年之後、女性荷爾蒙日
漸減少,才發覺到自己有雄性禿。女性雄性禿的症狀為頭髮從頭頂慢慢變少、掉落,不同於男性的“地中海型”禿頭,往往較不易發現。女性雄性禿有可能是遺傳引起的,也有可能是後天荷爾蒙不足導致,患者應保持均衡飲食、注意日常生活作息,但此問題無法根治,僅能補充女性荷爾蒙或口服藥物來“減緩”禿髮的現象。
圓禿 鬼剃頭
這樣的掉髮方式是一塊一塊的,並非整片掉落,稱之為圓禿,俗稱鬼剃頭,好發於頭皮、眉毛等處。圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關,當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時,頭髮就會突然掉落,而且男女皆可能發生。此疾病為一種面板免疫失調的反應,輕微者只要擦藥即可,嚴重的圓禿則需要吃藥及區域性施打類固醇來治療。
休止期落髮
意即頭髮週期同步化,造成在長下個週期的頭髮時,上個週期的頭髮掉一堆下來,使得頭髮密度整個下降。休止期落髮往往與受到龐大的壓力有關,如:生產、大量失血、發高燒、生重病等。這種情況多半是可逆性的,只要心理壓力解除了,調回正常的作息後,問題就會慢慢改善,因為休止期落髮的毛囊並非死掉,所以頭髮是會再長出來的。值得注意的是,許多媽咪會碰到產後大量落髮的問題,這是由於女性在生產時有些壓力荷爾蒙會突然增加,影響到整個毛囊的生長週期,導致很多毛囊在同一個時間突然進入休止期的狀態,不過此種掉髮約持續三個月,之後便會慢慢長回來。與圓禿不同的是,產後落髮是頭髮密度下降,而非一塊一塊的掉髮。若有此問題的產後媽咪,應試著放鬆心情,必要時建議尋求精神科醫師的協助。
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