準爸爸,你準備好了沒?
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得知太太懷孕了,自己要當爸爸了,準爸爸們都難掩心中的喜悅和幸福,但是,每當看見準媽媽為了孕育健康成長的小寶寶,一天比一天辛苦,準爸爸又很是心疼,同時準爸爸們對於怎樣和太太一起面對分娩又感到很是茫然。大部分的男人都不喜歡醫院,討厭面對疼痛和流血,電影畫面裡準媽媽痛苦的面容、慘叫,產
得知太太懷孕了,自己要當爸爸了,準爸爸們都難掩心中的喜悅和幸福,但是,每當看見準媽媽為了孕育健康成長的小寶寶,一天比一天辛苦,準爸爸又很是心疼,同時準爸爸們對於怎樣和太太一起面對分娩又感到很是茫然。大部分的男人都不喜歡醫院,討厭面對疼痛和流血,電影畫面裡準媽媽痛苦的面容、慘叫,產房門外焦急抓狂來回踱步的準爸爸,這些畫面都可能造成您潛意識裡對分娩的恐懼對麼?那麼,今天我們就一起來聊聊準爸爸們的煩惱與恐懼該如何應對!
準爸爸們盼望已久的那一天終於到來了,分娩初期該怎麼辦?放鬆心情,挑一段您們喜歡的音樂,和準媽媽隨著音樂一起漫步;當個跑腿的,負責提供吃的喝的;當個按摩師,滿足準媽媽們的要求替她按摩,輕揉腰背部給予她身體上和情緒上的支援,讓準媽媽在您的呵護下舒緩情緒;有個好的開始、良好的狀態很重要噢…只要您想您一定做得到!
勇敢一點,和準媽媽一起共同面對與適應,迎接寶寶的到來。您對妻子的愛和關懷,會讓準媽媽安然度過分娩這段時間,她最需要的是您堅實的肩膀,您們共同感受產程中發生的一切。來吧,越放鬆越好!
友情提醒產房是個緊張忙碌的特殊場所。
如果您進入產房導樂室陪產,要很清楚哪些是自己能做的,哪些是應該讓醫護人員去處理的。不要大驚小怪,也不要隨意走動,因為產房裡不僅有您的太太還有別的準媽媽在待產呢!請放心地讓醫護人員完成他們的工作,您只需要集中精力安撫準媽媽的情緒就好了。準爸爸在活躍期該怎麼辦?深呼吸、放鬆、您不要陷入緊張混亂的情緒中,請您冷靜,先調整好您自己的狀態後,和導樂師一起充分肯定準媽媽的所有努力,支援她、鼓勵她,準媽媽需要您從聲音上、肢體上、語言上不斷地給予她支援,向她表達您對成功的堅定信心。和準媽媽一起做拉美茲呼吸,進一步放鬆,和導樂師一起告訴準媽媽一切都很順利,只要努力成功的終點就在不遠處。
準爸爸在分娩期該怎麼辦?千萬記得分娩中的女性沒有什麼所謂的標準行為。在分娩過渡期,您心愛的妻子正在分娩,她很可能會六親不認,有時會無法表達需要您為她做些什麼;甚至對陪產的您都充滿敵意;她很累,有時會很煩躁沒耐性解釋她的需求,甚至會大叫“不要摸我!”或是“我不要生了”,不要覺得心靈受到傷害噢。如果她大叫“走開!”您就退後一點,但是還是要陪著她,給她信心,稱讚她,試著讓她保持正常呼吸,您可以跟著宮縮的節拍帶著她一起慢慢地調整呼吸。您別忘了還有我們噢!導樂師和您們一起並肩作戰呢,我們會從專業的角度告訴您的妻子離開成功的終點還有多久;如果您妻子的情緒狀況很糟糕,您也得保持良好的狀態,要當她可以信賴的燈塔,可以幫她穩定的船錨。你不必替她解決什麼事,只要陪著她就可以了。
宮縮間隙時提醒您的妻子要放鬆,我們和您一起幫助她放鬆。用毛巾替她抹去前額沁出的汗水;給她吃的幫她補充水分和能量;按摩她指定的地方,搓揉他的手臂和腿,提醒她要深呼吸,然後放鬆身體。
丈夫在分娩後該怎麼辦?寶寶終於誕生了,充滿喜悅與感動的您,面對這個新生命很興奮,也很好奇和喜歡,但是千萬別急著先打電話發信息報喜而忽略了您的妻子。此時的她十分需要您的照顧。請繼續守侯在她的身邊,提供她所需要的食物和水,稱讚她,肯定她的付出。當護士將寶貝抱到媽媽胸前做裸貼(早吸吮早接觸)時,請和媽媽一起分享、注視著他/她,讓寶寶安安心心緊貼在媽媽懷裡,讓寶寶試著去體驗去吸吮,注意寶寶的口鼻不要被堵住哦。請盡情享受屬於您們的三人世界吧……
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