孕媽媽做了不好的夢,可以這樣自我調節!
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一個好的夢可以讓你蹦噠蹦噠開心一整天,一個不好的夢不會讓給你情緒失落,不知所措。尤其是對於懷孕的孕媽來說,做一個不好的夢,著實是折磨。但也不必過度的杞人憂天,畢竟這個有很多都是自己的一個主觀想象。孕媽們可以有以下幾種調節方式。
一個好的夢可以讓你蹦噠蹦噠開心一整天,一個不好的夢不會讓給你情緒失落,不知所措。尤其是對於懷孕的孕媽來說,做一個不好的夢,著實是折磨。
但也不必過度的杞人憂天,畢竟這個有很多都是自己的一個主觀想象。
孕媽們可以有以下幾種調節方式。
一、自我暗示,好夢都會實現,壞的都是反的
人有的時候就是要學會自我麻痺,不能太過較真,孕媽有了不好的胎夢,可以這樣想,夢都是反的,是肚子裡的小寶寶在和你開玩笑呢,不用過分的擔心。
但如果是做了好的胎夢,可以告訴自己,這個夢一定會實現真的。
可能放出來說感覺很矛盾,但道理就是這麼個道理。
二、逃避法
如果你夢見意外跌倒流產,那簡單,連著三天就不要出門了,在家裡看看書,緩解一下自己的心情。
但是不要告訴別人,單子喲你一個人緊張的時候,家人能幫助你,防止你出意外,但當一家人緊張的時候,那就可能真的出事了。
畢竟也只是一個夢。
三、滿足法
胎夢是肚子裡的寶寶餓得哇哇叫,那你就多吃一點有營養的東西,也算滿足一下自己。總之用能避免災禍發生的事情來給自己一些安全感。
也免得自己一天到晚老覺得會出事。
當然這些都是一些調節不好胎夢的方面。
如果有太陽的話,建議孕媽們可以去外面晒晒太陽,喝點酸奶,看會健康正能量的書,這樣心中陰霾也會去掉大半。
懷孕前三個月,你可別像這位媽媽一樣任性,這幾件事真的不能做
孕期媽媽這五件事千萬別嘗試去做,再不改可就坑孩子了!
很多寶寶會因為媽媽這樣而感到自卑,可是媽媽們卻不在意~
怎樣讓寶寶適應各種溫差,媽媽們可以這樣做!
肚皮癢了撓兩下?孕媽媽千萬不能這樣做呀!
二胎家庭都應該看看!“我想殺了我孩子,再自殺!”30歲二胎媽媽竟然這樣說…
媽媽,你這樣做其實是在教壞我的孩子!
為了自己和胎兒的健康,孕媽媽這幾件事千萬不要去做
若寶寶腿紋這樣說明有問題,媽媽可以親自測一下!
“媽媽,我要買這個”,看完價格後寶媽連說:太貴了,我可買不起
裝懂事的孩子,最可憐!媽媽們千萬不要再逼孩子這樣做了
孕媽媽這事情肯定不能再做了
媽媽可以這樣做 嬰兒撫觸好處多
做了媽媽就沒了自我?那是因為你從來沒真正做過自己!
四維彩超檢查胎寶“不配合”,孕媽可以這樣做!
寶寶不願做這些?媽媽可以這樣辦!
如果可以重來一次,媽媽絕對不會那樣做了!(句句戳心)
寶寶脾氣發飆了,媽媽可以這樣做
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