孕婦胃酸飲食注意什麼
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有胃酸症狀的孕婦飲食上應少吃多餐,定時定量,避免飢餓胃酸分泌過多而加重疼痛。當疼痛較明顯時,可吃一兩塊蘇打餅乾緩解不適 。
忌多吃味精、酸辣及過鹹食物孕婦飲食應以清淡食物為主,因為過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。
忌食太油膩或煎炸食品飲食當儘量選擇易消化食物為主,忌食太油膩或煎炸食品。另外,可適量進食肉類,但烹飪時一定要煮熟透,蔬菜也是,不能半生。
禁食含酸量多的水果有胃酸分泌過多的孕婦,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
嚴禁飲酒、濃茶和咖啡
因為酒、咖啡對胃刺激最大,會使潰瘍病加重或惡化,並且這對胎兒發育也有不良影響,所以要忌吃。喜歡 喝茶的孕婦,應儘量喝淡茶,切忌濃茶。
禁食冰凍和過燙食物為避免對胃過度刺激,孕婦飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱或過冷。
忌睡前兩小時進食經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的孕婦習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流,加重不適。
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