準媽媽孕期水腫,該如何挑鞋子
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隨著寶寶在媽媽的肚子裡逐漸長大,媽媽的子宮開始變大,下半身的血管受到壓迫,導致準媽媽的腳部容易水腫。孕期如果長時間站或坐,一個姿勢不變,水腫會更加嚴重。在孕中期和晚期症狀會越來越嚴重,很難再穿懷孕之前的鞋子了,這就需要購置新鞋咯。不過孕期買鞋容易陷入以下三大誤區,一起來了解一下吧
誤區一:孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋
很多準媽媽會想,孕期穿高跟鞋危害大,為了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上,平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力,穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上,容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差,孕婦走路時的震動會直接傳到腳上,不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。
誤區二:水腫難受穿拖鞋更鬆快
也有很多準媽媽在孕晚期水腫嚴重時,為圖舒服,乾脆就穿起了大號的拖鞋。拖鞋雖然非常舒服,但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑,容易摔倒;二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合,腳很容易從脫鞋鞋面滑出,導致滑倒。這對胎兒的危害很大,最嚴重會導致早產、流產。
誤區三:孕期要買大碼鞋更經濟實惠
腳部水腫在懷孕的中、晚期會逐步加重,有些準媽媽想到要不停地買鞋換鞋,乾脆一次性買大幾個碼數的鞋子,避免浪費。殊不知鞋子過於寬大,可能因此發生“意外”,容易被寬大的鞋子絆倒,穿著過於寬鬆的鞋子還非常容易扭腳,留下健康隱患。所以,為了自身健康和胎兒的安全,準媽媽不要穿碼數過大或者過小的鞋,適合的鞋子才能保障孕期安全。
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