孕婦愛哭是不是有抑鬱症了
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
孕婦愛哭不一定是抑鬱症。
患有抑鬱症的孕媽媽情緒上會經常反覆無常,容易焦慮、煩躁、愛哭。但孕期準媽媽愛哭卻並不一定是患了抑鬱症所致,一般都是正常的情緒表現,是因為體內激素變化和心情不好所致的表現。
孕婦抑鬱症有什麼症狀表現1、情緒上的反常
患有憂鬱症的孕婦一般情況下注意力都是無法集中的,情緒也容易變得焦慮、煩躁、激惹,
2、興趣喪失
憂鬱症孕婦可以一連7天左右,對任何事都容易持厭煩的態度。有時甚至會認為一直睡不醒那該有多好。
3、性格上變得自閉
除了必要的話語之外,孕婦憂鬱起來也會表現的十分沉默,這種始終保持沉默的狀態可以到持續三天以上。此外,孕婦可能會整天都呆在沒有開燈的房內。
4、性生活反常
即使夫妻間的性生活沒出現什麼問題,但是患有憂鬱症的孕婦也可以連續幾個月都排斥性生活,甚至分房睡。
5、依賴菸酒或藥物
偷偷地依賴酒精或者是藥物也是孕婦憂鬱症的表現。
6、想自殺
出現自殺的念頭和行為,無疑是孕婦憂鬱症最危險的表現,當出現類似情況應該立即就醫。
孕婦有抑鬱症怎麼辦1、轉移注意力
準媽媽如果發現自己情緒有些糟糕,不要任由自己陷溺其中,積極找些事情來做,儘快讓自己忙碌起來。如果沒什麼事可做,就看看書、聽聽音樂,假如看書聽音樂,要選擇輕鬆、平和、能撫慰情緒的種類,避開基調悲傷的。
2、多和人交流
保證每天有足夠的時間和配偶在一起,並保持親暱的交流。盡你所能來使你們的關係更加牢不可破,孩子降生後,你會有堅強的後盾,可以放心依靠。
3、向人傾訴
自己有壓力不要在心裡憋著,可以跟丈夫、要好的同事、信賴的朋友或已經有過生育經驗的長輩講講你的憂慮,儘管有時候可能得不到什麼有價值的幫助,但傾訴本身也能讓自己輕鬆不少。如果不願意跟別人說,可以以日記的形式將自己的情緒寫下來。
4、自我調節
情緒需要自己控制,因此準媽媽要經常告誡自己為了腹中的胎寶寶,不要生氣。另外,心情煩躁時也可以做做運動發洩一下,或靜靜冥想一會兒,利用深呼吸使自己的情緒平復下來。
5、積極治療
如果作了種種努力,但情況仍不見好轉,或者發現自己已不能勝任日常工作和生活。或者有傷害自己和他人的衝動,那麼應該立即尋求醫生的幫助。
我國青少年抑鬱檢出率是多少 四大徵兆識別早期抑鬱症
孕婦產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症的表現
女人為什麼會有產後抑鬱 產後得抑鬱症是什麼原因造成的
【產前抑鬱症有什麼表現】產前抑鬱症的臨床表現有哪些 產前抑鬱症有什麼症狀
【產後抑鬱有哪些症狀】產後抑鬱有哪些表現 產後抑鬱的表現是什麼
【孕婦冬季抑鬱症如何治療】如何克服冬季抑鬱症
孕婦得了抑鬱症怎麼辦
得了產後抑鬱症怎麼辦?產後抑鬱症的治療方法
【產後抑鬱症有什麼反應】產後抑鬱症表現是什麼
【產後抑鬱症的症狀】產後抑鬱症的表現 產婦抑鬱症狀
【產後抑鬱症的原因有哪些】為什麼會有產後抑鬱症
【產前抑鬱症】產前抑鬱症的症狀 產前抑鬱症怎麼治療
研究稱多吃魚有效預防產後抑鬱產後抑鬱產後抑鬱症
【產前抑鬱症生完就好了嗎】產前抑鬱症分娩後就會好了嗎 產前抑鬱症生產後就自愈了嗎
產後得了抑鬱症怎麼辦 產後抑鬱症如何治療
【產後抑鬱症有哪些症狀】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的表現
得了抑鬱症是不是好不了了 抑鬱症治療後會復發嗎
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症的原因 產後抑鬱症的治療
【產前抑鬱症如何克服】怎麼克服產前抑鬱症 產前抑鬱症的克服方法有哪些
【產後抑鬱症】產後抑鬱症的症狀 產後抑鬱症怎麼治療