九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦?

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要知道每個懷孕的女人都離不開這個醜東西，妊娠紋主要是由於孕期荷爾蒙分泌量出現變化，又加上肚子裡的寶寶不斷地長大，腹部逐漸隆起，這部分的面板彈力纖維和膠原纖維受到損傷或者斷裂，準媽媽的肚子上就會出現一些波浪狀的花紋，不僅如此，大腿內外側、臀部、胸部、後腰部和手臂等等都會出現妊娠紋。

九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦?

愛美之心，人皆有之。有些準媽媽很注重自己的顏值，孕期都很討厭妊娠紋，雖說妊娠紋是常見的現象，但也是可以預防的，只要把握住先機，準媽媽們還是可以擁有美麗的肌膚!

九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦? 第2張

注意飲食

在孕期，準媽媽要特別注意飲食，要多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，它們也能讓面板恢復彈性。還有，一些蛋白質含量高的食物也很合適，它們能幫助你改善膚質，讓面板更有彈性，從而減少妊娠紋的產生。如豬皮、豬蹄、動物蹄筋等。

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九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦? 第3張

控制體重

為了保證寶寶發育良好，準媽媽在孕期都會多吃營養豐富的飯菜，以至於體重增長的厲害，而專業的婦科醫生建議說，整個孕期增重最好不要超過30斤哦~因為體重增加，身上的肉肉多了，妊娠紋就更容易出現了。

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適度的按摩

準媽媽們可以從懷孕初期就開始按摩，按摩之前最好把橄欖油或者嬰兒油均勻地塗在腹部、臀部、大腿內側等一些部位，每天早晚各一次，每次多按幾分鐘，促進橄欖油的吸收，橄欖油能滋潤肌膚，增強面板的彈性哦~

九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦? 第5張

使用託腹帶

託腹帶能有效的支撐準媽媽腹部的重力，避免肚子上的面板過度的拉伸，減少腹妊娠紋的出現。

九成的準媽媽身上都會長這個醜東西,愛美的你該咋辦? 第6張

愛美的準媽要注意啦!避免妊娠紋就要注意平時的保養，孕前也可以準備一下保養工作哦~這樣可以大大減少妊娠紋產生的機率，孕期也可以美美噠~

身上東西會長新生兒趴在媽媽身上睡

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